轻抑郁、重度抑郁、产后抑郁，六张图文带你认识抑郁症

你分得清抑郁症的各种变化与形态吗？今天在外网看到由两位台科学生制作的关于抑郁症的各种症状、形态变化的漫画，深入浅出的将抑郁症的知识传递给大众，去除抑郁症的污名。他们将忧郁症拟人化为小郁，探讨它如何乱入我们的生活。我们生病、医生治病，天经地义，为什么我们的心病了，就要受到异样的品评和眼光呢？

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你知道不同的情境、时间下，忧郁症有不同的种类吗？

今天的主题是小郁的各种变化型态，小郁其实是有所谓的“小郁一族”的，除了小郁之外，还有肥郁、迷你郁.....等各种郁！一起来了解忧郁症的各种型型态吧～

图片文字：大郁小郁愤怒郁：忧郁症也有好几种。忧郁症的种类

忧郁症会以不同的形式出现，在此简要的介绍几种常见的忧郁症类型，但其实在这些类型中又有多种不同严重且持续变化中的特征。

图片文字：忧郁症：症状严重到妨碍每日正常运作，不但让人无法工作，还会使人再无法享受过去喜欢的活动。

是几种症状的结合，会干扰工作、学习、睡眠、饮食以及享受过去喜欢活动的能力。重郁症发作有些人可能一生只会出现一次，但是通常对大部分人来说会在一生中出现多次。

图片文字：轻郁症：症状较不严重的忧郁症，患者无法顺畅地发挥日常功能或是感觉良好，但还不至于丧失能力。

跟成长创伤经验、人格特质与生活压力事件关系相当密切，也容易合并“社交恐惧症”、“适应障碍症”、“创伤后压力反应”等问题一起出现，发生年龄普遍远低于其他忧郁症，大约在二十岁左右。许多轻郁症患者在某些时候，也会经历重郁症发作。跟重郁症最大的差别是症状会出现持续两年以上。

图片文字：产后忧郁症：女性在生产后感受到强烈且持续的忧郁障碍，新手妈妈的发生率大约在10%-15%。一般在分娩一个月后渐渐出现症状，产后第四至第五个月达到高峰，历程可延续至6至9个月。

产后的轻度心理和行为障碍，且不能归为其他类别。指女性在分娩后体验到的强烈的、持续的、有时有功能损伤的忧郁障碍。产后忧郁症在新妈妈中的发生率为10-15%。

图片文字：冬季忧郁症：又称季节性情绪失调，通常在秋季或冬季发作。诊断标准是患者在两年里，在寒冷季节至少发作两次，并且在其他季节没有发作。

一种忧郁症的形式，它通常在秋季或冬季发作，在春季缓解。诊断要求患者在至少两年里，至少在寒冷季节发作两次，且在其他时节从未发作。通常高纬度的居民比较容易发生。

图片文字：小郁有四种可能的变化形态，另外要提醒一下，躁郁症不是任何形态的忧郁症喔！躁郁症的郁期（低潮期）发作时常让人误以为是被小郁乱入，但其实并不是喔~

本文由专业医师林耿立医师审阅

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