时间管理如何从小开始？

△据说关注我的人育儿都开始没烦恼了哦~！

12-18岁阶段的孩子逐渐变得更为独立，看起来能够自己合理安排时间，但家长总是能够听到孩子抱怨太忙了，事情太多却抓不到重点，从而影响学习。

当孩子抱怨的时候家长应该怎样帮助孩子呢？

怎样教会孩子合理安排时间呢？

一、分析时间的工具

时间量杯：如果时间是一个杯子，那么固定大小的杯子里到底能装得下多少石头呢？

一个中学生，60%的时间是在做确定的事情，也就是学习；

20%的时间是在应对一些突发的事件，也就是计划之外的事情（如旅行计划、同学间的纠纷）；

15%的时间是在做一些琐碎的事情（比如自己认为感兴趣的事情）；

5%的时间属于浪费的时间。

时间象限：教会孩子把所有的事情列在一个表中，找到重要且紧急的事情首先完成。

学会画象限图表时，就知道该如何区分事情的先后顺序。

以横轴和纵轴为主线，纵轴是重要的事情，横轴为紧急的事情。

那么右上方就表示重要且紧急的事情（例如考试）；

左上方表示重要但非紧急的事情（例如下周的月考）；

右下方表示非重要但紧急的事情（例如社团活动）；

左下方为非重要、非紧急的事情（例如看演唱会）。

掌握时间管理的孩子，就会很轻松地的可以达到心目中成功的点。

二、时间管理的步骤

1.任务辨识选择：分清任务类型。

a.简单记忆或思考型 ：交替安排

b.设计与策划型：精力充沛时做

c.他控型：开始时间尽量提前

d.自控型：给最后期限设留缓冲区

e.可并行：能同时做的事情不要分开去做

f.不可并行：

2.任务排序，制定计划。

a.把每天做的事情列一个明细

b.把明细里要做的事情放在象限轴中，确定优先的顺序，从最重要的事情做起。

c.坚持每天都做计划，以小时为单位，写在计划表中。

d.记录评价。

e.可以引导孩子做自省记录。在晚上睡前，想想哪些事情做到，哪些事情没有做到。

3.对突发事情的处理。

a.职责内（学习）：分紧急程度和重要程度；如果是职责内比较重要且紧急，马上去处理；非常重要，但不是太着急的，可以暂缓处理。

b.职责外（与不学习不太相干的）：可取消。

4.计划的调整。

a.尽量减少计划外的数量。

b.对于累计计划外的事件，创造自由的时间块。把计划外的事件进行整理。

c.缩短计划外的长度。

5.书桌的整理：

管理好书桌才能管理好时间。

a.可以让孩子想一下必要要用的东西,是否放在了固定的位置，并做好标记。

b.整理书桌、抽屉，做到断、舍、离.

6.建立有效的学习环境。

a.引导孩子尽量桌面的整洁，桌面上留的是正在做的事情和学习中经常要用到的物品。

b.每件物品要放在固定的位置。

c.每天晚上结束学习前将桌面及抽屉整理复位。

d.把不需要的东西坚决扔掉。

7.时间管理的锦囊妙计

a.笔记本：记待办的事情清单，所需物品清单（让脑子空下来，装更有价值的事情）。

b.用零星的时间去做不费事的事情；

c.用零星的时间做可以随时停止又可以继续的事情；

d.用零星的时间做一下复习、预习；

e.把同类相关、琐碎的事情归集到一起去处理。

8.至尊宝典:

保持休息+兴趣+会玩，才是高效的源动力。

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