干咳无痰消瘦，咽燥，五心烦热可是肺缺“水”了！听专家怎么说

肺阴虚是指肺阴亏虚，虚热内生，肺失滋润，清肃失司，以干咳无痰，或痰少而黏及阴虚症状为主要表现的证。

【临床表现】干咳无痰，或痰少而黏，甚或痰中带血，声音嘶哑，形体消瘦，口干咽燥，五心烦热，潮热盗汗，两颧潮红，舌红少津，脉细数。

【脉象图分析】

（1）主波波幅高度h1＜8mm，升支坡度稍平缓，升支斜率小，降支斜率小。

（2）潮波隐约可见，波峰及脉形均正常。

（3）脉动周期t在0.48～0.8秒，脉率91～120次/分钟。

细数脉脉象图

【形成机制】阴虚内热，气血运行加快，且阴虚不能充盈脉道而致脉体细小，故可见脉细数。

【药膳调养】川贝酿梨

配方组成：雪梨8个，川贝母12g，糯米100g，蜜饯瓜条100g，冰糖180g，白矾适量。

烹煮方法：川贝母打碎，白矾溶化成水（约2000mL）待用。糯米洗净蒸成米饭，冬瓜条切成黄豆大颗粒。将梨皮去后，从蒂把处切下1块为盖，用小刀挖出梨核，浸没在白矾水内，以防变色，然后将梨在沸水中烫一下，捞出入凉水内冲凉，沥干水分。将糯米饭、冬瓜条与冰糖的一半量（打碎）和匀，装入梨内，塞上梨把，装入盘内，上笼蒸约40分钟至梨熟烂。烧开清水200mL，将剩下的冰糖溶化成浓汁，待梨出笼后逐个浇在梨上即成。

【方药疗法】

百合固金汤

配方组成：熟地黄、生地黄、当归身各9g，白芍、甘草各3g，桔梗、玄参各3g，贝母、麦冬、百合各12g。

熬制方法：水煎服。用法用量：每日1剂，分两次服，取日中饭后及晚饭后。

功效主治：滋养肺肾，止咳化痰。

穴位按摩调理：

中府穴、三阴交穴、按气海穴、肺腧穴，以及肾输穴

中府穴：让肺呼吸更畅快中府穴是脾肺之气汇聚的地方，“中”的含义是中焦，“府”的含义是聚集，中焦是手太阴肺经的起始点，这一点聚拢中气，同时又是肺气的募穴，肺、脾、胃三气聚集于此，所以称之为“中府”。

中府穴是肺脏气血直接输注的地方，最能反映肺脏的情况，是诊断和治疗肺病的重要穴位之一。《针灸大成》中道：“治少气不得卧”，中国古代医学将气不足的症状称为“少气”。人在气力不足时本身就无心运动，大部分时间是在卧床休息，而中医纠正说“不得卧”，因为“伤寒胸中热”，久卧会使气淤积在上半身，这时只要按摩中府穴就会起到疏通淤积之气的作用，所以感到气结于心、烦闷焦躁、胸闷气短的时候，只要按压中府穴，就会有所缓解。

对于爱美的女士来说，平时可以多按按中府穴，每天按摩5分钟以上，可以丰胸。这是因为，按摩此处能促进胸部气血循环，进而改善双乳大小。

在取中府穴的时候，首先端坐，锁骨下窝处1寸，距离人体正中线6寸的地方即是。

第二种方法是，先找到锁骨外侧下方凹陷处的云门穴，然后，在云门穴下1寸，与第一肋骨间隙平齐处就是中府穴。

气海穴：主治虚脱、形体赢瘦、脏气衰惫等

气海穴在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。

三阴交也是有名的“强身健体穴”，极受养生学家重视，每天按摩刺激此穴，可通经络、活气血、健脾胃、益肝肾、强身体。本穴在小腿内侧，当足内踝尖直上3寸，胫骨内侧缘后方。取穴时，正坐平放足底或仰卧，于内踝尖上四横指处，当胫骨内侧面后缘处，用手按时比其他部位敏感，有点胀疼的感觉。

肺俞穴：治盗汗，祛潮热肺，指肺脏。俞，输也。肺俞名意指肺脏的湿热水气由此外输膀胱经。主治咳嗽，气喘，吐血，骨蒸，潮热，盗汗，鼻塞。配风门治咳嗽喘；配合谷、迎香治鼻疾。

肺俞穴在背部，当第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。

肾俞穴：月经不调按肾俞肾， 肾脏也。俞， 输也。肾俞名意指肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。主治遗尿，遗精，阳痿，月经不调，白带，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛。配太溪 、三阴交治月经不调；配翳风、耳门治耳鸣、耳聋。

肾俞穴在腰部，当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。