吃1口相当吃7双皮鞋，父母却傻傻喂娃吃，妇幼医师：无知

在祥子路的看美家园，住着一户南方人老王家，老王家平时是做服装生意的，平日里很是忙碌，几乎不着家，他们5岁的儿子眷眷，都是老人照顾比较多，眷眷虽然5岁了，但是个子已经2年没长个了，个子还跟3岁小孩一样，这不免让老王一家很是担心。加上前段时间温度下降，都开始下雪了，眷眷就总是感冒发烧，也不愿意吃饭，去他们家做客的时候看到眷眷吃饭的时候总是应付吃几口就跑去玩了，但是看电视的时候零食又吃得起劲。然后我们都劝老王有空带孩子去检查比较好，老王二话不说就带孩子去检查了。

经过细致的检查，那里的医生说眷眷是因为脾胃衰竭严重才这样的，而罪魁祸首就是孩子平时的错误的饮食习惯导致的，长期吃一些伤脾的食物，有些吃1口相当吃7双皮鞋，父母却还傻傻喂孩子吃，所以孩子才会有积食脾虚的情况，阻碍了孩子的生长发育，长个慢，老生病。

一、吃1口相当吃7双皮鞋，父母却傻傻喂娃吃，妇幼医师：无知

1、零食

喜欢吃零食是孩子的天性，但是零食不是吃越多越好，有些零食尤其是一些甜食，含糖量是比较高的，而且有些添加的色素和添加剂也是比较多，孩子若是长期食用很容易增加脾胃的负担，伤害脾胃。

2、腌制食物

腌制食物好吃而且方便的，但是这类食物都是用大量的盐分腌制制作而成的，而且长期腌制，也容易产生细菌，孩子吃多了，不仅会伤害胃黏膜，也会伤害脾胃，引起积食脾虚。

3、油炸食物

油炸食物很美味，香脆香脆的，孩子都爱不释手，但是油炸食物一般没有啥营养，热量或者脂肪也比较高，孩子总是吃，容易消化不良，导致积食的发生。

二、孩子积食脾虚，常常会有这些信号出现

1、鼻梁附近有青筋，眼皮容易红肿，面色暗黄

2、胃口变差，不想吃饭，容易腹胀

3、睡不好，半夜容易盗汗或者惊醒，也爱流口水，趴着睡

4、抵抗力变差，三天两头就感冒发烧

5、肠胃蠕动缓慢，容易便秘，排便比较困难。

三、孩子积食脾虚，坚持吃点它，健脾开胃，清理积食，促进发育

孩子积食脾虚，父母平时可以给孩子吃些消食健脾的东西，来增强孩子的消化能力和脾胃运化的能力，日常可以在家中备些猴菇蛋白锌，有柠檬、山药、猴头菇以及生物蛋白锌等主要食材，常用于调理小儿积食脾虚及消化不良、厌食挑食、瘦小等情况。

柠檬能开胃助消化；山药能促进肠胃蠕动，保护胃黏膜，促消化；猴头菇能健脾养胃，改善腹胀腹满；生物蛋白锌能给孩子补充流失的锌元素，提高抵抗力，打开孩子的味蕾，让孩子食欲变好，促进生长发育，长个快。

四、养护孩子的脾胃，这几件事也别忘记

1、多让孩子参加锻炼

孩子日常也是需要多锻炼身体的，锻炼少，久坐不动，那么消化能力就会减弱，体质也会下降，经常锻炼身体，能增强孩子的体质，消化能力也会跟着提高的。

2、让孩子保持健康的饮食

饮食上，少吃油炸食物、腌制食物、甜食、肥腻食物等等，多吃易消化的食物、新鲜的蔬菜水果，各种营养都均衡摄取，给身体提供多种多样的营养。