青少年焦虑症，父母该怎么做，心理导师告诉你

青少年时期是一个特殊的时期，也是产生叛逆的阶段，因此他们会在情绪上表现出来，这个时期一些心理素质比较差的孩子就好产生心理障碍，比如焦虑症，抑郁症等，这个时候家长们就会非常着急，他们不知道青少年患有焦虑症表现是什么？该如何去解决，从我接触的来访者家长来说，他们一般情况下就会带着孩子去医院看病，然后药物干预，然而效果也不是很理想，那么具体应该怎么办呢？下面我就对于青少年焦虑等问题，做一个简单的介绍和心理调节的方法。

青少年焦虑症有如下几种症状，首先身体反应主要表现在紧张，不能自主放松下来，包括全身紧张、面部绷紧、紧皱眉头，唉声叹气等，由于他们的交感和附交感神经系统处于超负荷状态，还会产生晕眩出汗、上不来气、心率加快、身体发冷发热、胃部不适、恶心喉头有阻塞感等。心理反应主要表现对未来的担心，包括亲人朋友，自己的健康前途，其次他们过于敏感，随时对身边环境的所有动静都充满警惕，也是由于他们的警惕状态，影响了他们的学习，甚至影响睡眠，因此造成心理焦虑。

那么孩子患有焦虑症该如何治疗呢？首先要去正规的医院或者专业心理机构，由于焦虑症是危害身心健康的常见病，病程时间长且容易复发，建议中医治疗，因为中医在治疗焦虑症方面是通过了解致病根源，制定相应的治疗方案，无需长期服药，达到彻底治愈标准，在中医治疗过程中可以寻求专业心理咨询师的帮助，进行心理干预疏导，更好的帮助孩子走出焦虑，健康快快的成长。

在家庭中作为患者的家长要调节家庭氛围，制造温馨的家庭环境，同时建立浓厚良好的亲子关系，在教育方式上，对待孩子的任性和害怕，做家长的一定要有耐心，不能责骂，正确引导孩子减少对他们心理上不良的影响。从而避免焦虑，所以父母的关爱很重要，对于孩子可以起到很好的辅助治疗作用。作为家长要陪孩子一起去面对焦虑，引导孩子掌握和控制自己，让他们有机会自己去克服情绪上的障碍，同时要给与他们充分的肯定和鼓励，要引导孩子走出去，积极的参加体育运动和有意义的社会活动从而增强交往，改变情绪，更好的去适应周围环境，从而彻底的从焦虑情绪中走出来。