老人若有老年痴呆倾向，嘴里或常说4句话，若你父母有，别忽视
导语：随着我们国家老龄化社会的不断发展，有一些人认为老年痴呆会成为老龄化社会的一枚“定时炸弹”。
根据国际阿尔兹海默症协会发布的相关数据显示，预计到2050年全球的老年痴呆患者会从2018年的5,000万增加到三倍。
而在我们国家老年痴呆的患者数据也是不容轻视的，北京协和医院指出我国65岁以上的老年人当中，大概有3,100万人患有轻度认知障碍，600万人患有阿尔西海默病，900万人患有老年痴呆。
一旦患上老年痴呆之后，患者就无法被彻底的治愈，只能够延缓其发展的速度。
所以关注老年痴呆的早期症状是非常重要的一件事情，越早发现症状越早进行干预，就能够越达到理想的效果。
老年痴呆症患者越来越多了？揪出“祸根”，赶快应对
年龄因素
年龄上升是带来老年痴呆的一个非常重要的致病因素，年龄增加会容易导致老年人脑部的自我调节功能出现减弱的问题，还会导致脑部葡萄胎以及氧的代谢率降低。
这会使各个方面老化也会使脑血管组织出现问题，最终就有可能会诱发老年痴呆。
作息不合理
现如今熬夜是很多人的通病，不光年轻人爱熬夜，很多中老年人每天也都在熬夜。
长期睡眠不足不仅会使免疫力和抵抗力下降，也会使大脑出现退行性速度缓慢，这会容易损伤大脑，带来老年痴呆的问题。
遗传因素
虽然由于遗传而带来的老年痴呆患者仅仅占10%左右，但是大家却不能够忽略遗传这个问题。
家族当中患有老年痴呆的人群，其以及亲属受到老年痴呆危害的纪律，相较于普通人而言，能够高出很多倍。
错误饮食
在我们的日常生活当中，食物的类型是特别多的，但并不是所有的食物都能够给身体健康带来益处。
有很多人饮食无度，经常吃烧烤食物，高糖食物以及油炸食物，而这些食物都暗藏风险，长期大量吃不但会损伤身体，还会影响大脑健康，诱发老年痴呆的问题。
老人若有老年痴呆倾向，嘴里或常说4句话，若你父母有，别忽视
早发现老年痴呆具有着一些典型的症状，比如记忆力下降、空间以及时间定位能力下降，性情变化等。
若是家里老人经常出现以下这几句口头禅，大家也需要提高警惕了：
1、“你在说什么？我忘了”
记忆力下降是阿尔兹海默症非常明显的一个特征，患者会经常忘记最近要做的事或者是刚刚说过的话。
2、“我找不到我的东西了，是不是谁拿走了”
许多人在丢失物品以后，可以通过搜索逻辑位置以及回溯步骤来找回丢失的物品。
但是老年痴呆患者在丢失物品以后没有办法通过回溯步骤来找到丢失的物品，甚至会因此性情大变，怀疑身边有人故意偷走或者是想要加害于自己。
3、“我为什么在这里？“
老年痴呆患者容易混乱时间和地点，对于不熟悉的地方会感到有一些困惑，根本无法分辨月份季节或者是一天当中的某一个时间。
随着老年痴呆的病情不断加重，患者对于熟悉的地方也有可能会感到很大的困惑，还会疑惑自己是如何到达某一个地方，并且开始迷路、徘徊。
4、“这个东西我不会用了”
老年痴呆患者容易出现忘记怎样去餐厅、杂货店或者是工作场所，喜欢遵循熟悉的游戏规则，做一些简单的饭菜等问题。
还会容易出现难以完成日常任务的问题，比如患者面对已经使用多年的手机，突然有一天却说“这个东西我不会用了”
老年痴呆的有什么危害？
导致患者的生存质量下降
老年痴呆一开始的症状是先从健忘开始的逐渐发展，会慢慢导致患者的日常生活能力有所下降。
他们不但不认识身边的人，甚至有时连最简单的吃饭、穿衣都不能自理。
加重经济负担
治疗老年痴呆，延缓老年痴呆的病情，不仅需要长久的时间，而且要花费巨大的金钱给患者和家庭带来了非常沉重的负担。
有人粗略的算过一名老年痴呆患者10年的医疗费用大概不少于40万。
影响家庭成员的身心健康
从某一些意义上来讲，患上老年痴呆以后最痛苦的或许并不是患者本身，因为随着疾病的发展，他们的世界思维就会变成了“返老还童”的状态。
其实最痛苦的是照顾他们的家人，在许多照料老年痴呆患者的家属当中，80%以上的人都有不同程度的情绪障碍。
关键是那种没有办法沟通和看不到希望的感觉，让很多家属都感觉到无尽的绝望。
老了不想被老年痴呆“缠上”，从现在开始，做好3件事
合理健康饮食
如果是想要有效降低老年痴呆的发病率，就需要从饮食这个方面来调节身体，这样才能够更有效的预防。
为了身体健康，大家平时一定要清淡饮食为主，限制热量的摄入，适当多补充蛋白质维生素以及不饱和脂肪酸，这样才能够营养大脑，保持正常的血管功能。
若是想要预防老年痴呆，首先就要让自己的大脑活动起来，平时可以让老年人适当的多思考一些问题，不要整天待在家里不出门。
整天不思考问题不动脑子就会容易让脑子“生锈”，还会容易诱发老年痴呆的问题出现。
保持规律充足的睡眠
上述文章当中有提到过老年痴呆也受睡眠因素的影响，如果总是熬夜，经常不规律作息，也会容易带来老年痴呆的问题。
若是想要预防老年痴呆，在日常生活当中就要保持规律充足的睡眠，每天的睡眠时间比较少于7个小时，这样不仅可以修复身体里的各个器官和组织，还能够有助于保护大脑，预防老年痴呆。
结语：老年痴呆这种疾病在世界的范围内都是一个尚未攻克的难题，在我们的日常生活当中，大家一定要多多关注老年人的身体表现，一旦发现异常也要及早就医检查。