超3亿人在失眠？专家支招，教你睡个好觉→

人生三分之一的时间在睡梦中度过，然而睡眠障碍已成为现代人的一大困扰。

中国睡眠研究会调查结果显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%，超过3亿人有睡眠障碍，且数据仍在逐年攀升。

如果你还在为白天睡不醒、晚上睡不着而苦恼

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那这场活动一定要参加

为呼吁公众关注睡眠健康、改善睡眠质量，宣传和普及健康睡眠知识，在3.21世界睡眠日到来之际，由国家心理健康和精神卫生防治中心、广东省精准医学应用学会联合主办，广东卫生在线等媒体共同联播的“优质睡眠 开心益智”——世界睡眠日宣传科普活动将在3月20日下午正式开播！

本次活动邀请了广东省精准医学应用学会精神心理健康分会主任委员、暨南大学附属第一医院精神医学科主任贾艳滨教授和广东省精神卫生中心主任贾福军教授两位专家做客直播间，妙语连珠为你解惑答疑，提供专业睡眠指导。

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广东卫生在线视频号

3月20日（周日）15:00-16:00

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3.21世界睡眠日

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解析睡眠问题

天天睡好觉

编辑 |尹蓁责编 |张秀丽

广东卫生在线全媒体团队出品