比抑郁症还危险的是躁郁症，一旦身体出现4种表现，要及时观察

现在已经到了三月份了，气温开始逐渐升高回暖，最高温度高达25度暖和极了！三月开始入春，彻底告别了冬季的寒冷，气温一下子从0度升温到20度，春天真的来了！但是最近2天倒春寒气温忽冷忽热，早晚温差10度还有8级大风，大家出门多穿件外套，注意保暖不能再感冒了！春天到了春暖花开阳光明媚，大家都迫不及待的出门郊游野餐，一家人团聚在一起热闹又幸福，3月全家都想红红火火健健康康！春季不冷不热是养生黄金期，气温上升变暖和，老人和孩子开始早晚锻炼身体增强抵抗力，多吃瓜果蔬菜补充维生素，同时也需要养成良好的作息生活习惯，多运动坚持合理的饮食习惯，这样才能保证自己的身体健康，接下来，就来一起看看今天的咨询吧！

抑郁症主要指的是一个人经常有抑郁的心情，从而演变成抑郁症的状态。而比抑郁症还要可怕的还有一种病症，被称为躁郁症。

躁郁症主要指的是既会躁狂发作，也有抑郁方面的障碍，两种心情会不断交换发作。它的危险指数并不低于抑郁症，甚至是比抑郁症还要可怕。

所以，一旦我们的身体出现几种表现，要及时观察跟检查自己的身体健康了。

总是不能完成自己的目标：

有躁郁症的人，在生活中往往会给自己制定很多的计划，且都会迫切的想要去完成。但这些计划都是不切实际的，有大概率都是不能完成自己的计划。

这时一个人的表达情绪就会是抑郁跟狂躁，若你有这种表现要注意了。

心情高涨和抑郁：

躁郁症有一个非常好的地方，有时候心情会很高涨，在面对各种事情好像都是一种兴高采烈的态度。也正是因为这点，有的人也会喜欢这种病症。

这是好的时候，在不好的时候，也会像抑郁症一样会出现抑郁等消极情绪。面对身边所有多吃事情都容易消极，没有乐观的心态。

容易发怒：

躁郁症也被人称为“双相情感障碍”，在日常生活中很难发现。尤其是人每天都有可能出现各种各样的情绪，有可能是积极向上的，也有可能是态度消极的。

所以，这就需要我们大家仔细观察家人的情况，如果他们长时间一直都很消极。对待任何事情都容易发怒，甚至影响了平时的交际，则要担心最好去医院做下相关的检查，避免病情严重下去。

经常喜欢喝大量的酒：

生活中确实有很多人都有喝酒的习惯，尤其是在吃饭的时候会喝上几口小酒，但在无特殊情况下，往往是不会去特意酗酒。可经过相关的调查发现，有双相情感障碍的患者，其中有一半左右的概率会存在酗酒的问题。

他们会通过这种方式发泄自己的感情，也会控制自己，可总有一种方式要去发泄。如果你没有因为感情等各种问题，还一直想要去酗酒，或者是你的身边人有这种情况，就要提醒下了。

最后，希望大家都善待自己，一直关心自己的家人，在充满爱跟关心的家庭环境下，是会大大降低躁郁症、抑郁症的发生概率的。

天气变暖和，气温直线上升，一周之内从0度升到20度，植树节过去之后，气温回暖，雨水变少但早晚降温比较冷，大家要注意保暖，不能感冒生病了！春季适合养生锻炼身体，大家多吃瓜果蔬菜补充维C增强抵抗力，这样身体也会一天天更加的健康起来！