学会自助 学会求助 让成长越挫越强——小学生心理健康讲座

3月11日下午，长清区实验小学心育工作室主持人、心理咨询师董荣华老师为六年级全体师生开展了“学会自助 学会求助” 专题讲座。讲座以现场加直播的方式进行，此次讲座的目的是为进一步给毕业班学生科普心理知识，进行健康的心理教育，培养孩子的社交能力，让孩子健康快乐成长。

开场的一起约定：真诚、敞开、接纳、倾听、参与、分享，六个关键词的抛出引发了大家的思考。接着从生理上、矛盾期、自我意识发展、学习压力、交往方面等全方面“了解自己”，引导学生用尽自己全力面对所有的困惑与挑战。

讲座分别从“学会自助”“学会求助”两个方面引申开去，用风趣幽默的语言，通俗易懂地讲述，从具体实例、具体的方法出发，引导学生大胆地肯定自己-----你比自己想象中更强大；找到自己----改变它、接受它、放下它；善于求助-----学会借助他人力量让自己心理成长；学会求助-----四技巧帮你学会求助。

以上的讲解、分享，引导学生学会了培养孩子们的社交能力，帮助孩子们更好地应对心理困境。讲座过程中，活动气氛非常好，董老师和学生互动，学生们都很热情参与老师的互动以及提问环节，也积极去思考老师提出来的问题。

只有心里种下自信自强的种子，我们才能成为一朵快乐的“向阳花”。本次讲座的开展，有助于六年级学生心理健康成长，一方面提升孩子的自信力，让孩子学会面对困难与挫折的心态；另一面培养了学生的勇气和自信。