失眠、发烧是癌症的信号？睡觉时有3种异常，或是癌症来临！

“医生，你们是不是搞错了，我就是发烧而已，咋就是癌症了呢？”小苏是一个IT人员，平时一直有着早睡早起的好习惯，但最近小苏总是突然发烧，其体温在38℃左右徘徊；每天睡醒后够感到心烦意乱，并且还伴随有气急、咳嗽、盗汗、手心发热等问题。小苏觉得这可能是感冒了，就自己喝了点药，但服药后其情况并没有好转，甚至还反复出现；没办法，小苏只好去医院就诊，通过医生检查发现，小苏的右肺下有恶性肿物，被确诊为肺癌。

■睡觉时出现3种异常，或是癌症来临：

●发烧：

一些朋友在白天是啥事没有，一到夜里就会反复出现无规律的低热问题，服药打针都没用，而这种情况就需要警惕体内是否出现了癌细胞。癌症发热主要是由于癌细胞生长速度过快，体内血液循环没办法满足癌细胞的生长需要；这个时候其癌细胞就会不断坏死、液化的同时会释放致热物质，患者就会出现体温升高的情况。

●失眠：

日常生活中，夜里总是会不明原因的醒来，别简单认为是睡眠质量差的问题，这可能是癌症的信号。癌症所引起的失眠主要表现为：醒后很难入睡、睡眠时间日夜颠倒、入睡困难等；通常来说，初期的癌症患者可能并没有很明显的失眠症状；不过当病情发展到中期时，患者就会因为自身的疼痛，或是癌症所带来的不适感，比如气急、咳嗽、盗汗、呼吸困难等，从而导致患者出现睡眠障碍问题，造成失眠。

●疼痛：

根据世界卫生组织统计，全世界新发的癌症患者当中，有将近3-5成的患者出现不同程度疼痛；癌症的疼痛可能是肿瘤本身所造成的，还可能是肿瘤转移所造成的，不同癌症患者所感受到的癌痛感程度不同；初期的癌痛，痛感比较轻，并且是间歇性疼痛；当发展到晚期以后，疼痛感就会越来越明显，其疼痛会转变为持续性。

■预防癌症，牢记这4个不：

●不要吃过多红肉：

生活中所说的红肉主要是指猪肉、羊肉等哺乳类动物的肉；烹饪通常会采用煎烤的方式，过程当中可能会产生多环芳径等致癌物；并且红肉中的血红素铁，可能会通过刺激亚硝胺化合物形成，会增加结直肠癌的癌变风险。当然并非是说红肉不能吃，不过是需要注意摄入量，每周推荐的摄入量为350-500g。

●不要吃经常喝含糖饮品：

生活中，有些朋友口渴时会选择奶茶或饮料来补充水分；但含糖饮料很容易会导致肥胖；并且摄入含糖饮品，并不会有明显饱腹感；所以很容易会导致摄入糖分过多而不自知。这些糖分能量沉积在体内就会导致超重和肥胖；不仅会诱发癌症，还会增加患有二型糖尿病和口腔问题的风险；补水最佳的选择就是喝水。

●不让自己变得太胖：

日常生活中，肥胖会给我们的身体带来诸多问题，比如心脑血管疾病、高血脂、高血糖等。根据相关数据显示，8成的癌症发病和6成的癌症死亡率都和体重有关；所以肥胖的朋友还需积极控制体重，保持健康饮食，合理运动。

●不要吸烟喝酒：

吸烟是肺癌的重要治病因素；香烟中含有超过7000种的化合物，对身体有害；并且吸烟中还会产生40多种致癌物；吸烟不仅伤肺，还会损伤我们的内分泌系统、心脑血管系统、呼吸道系统等。而酒精经过代谢以后会变成乙醛，而乙醛会引起DNA损伤以及突变，导致恶性肿瘤；所以拒绝吸烟喝酒，能够帮助我们大大降低患癌的风险。

​结语：在这个谈癌色变的年代，癌症是我们每个人都不愿意面对的，毕竟难受的不仅是自己，还有身边的人。其实预防癌症并不难，每个人都可以做到，不过最为重要的是行动起来；做到“管住嘴、迈开腿”，预防癌症，你我同行。