胃癌与乳腺癌两癌缠身，22年的抗癌之路她是这样熬过来的

面对乳腺癌与胃癌，董老师并不心生畏惧，就此消沉，而是扼住命运的咽喉，与癌症抗争到底。从她的身上我们能看到女性的坚强，她是我们心中的“最美女神”！

苦行

我是一名“二癌患者”，今年67周岁。1999年9月我被确诊患乳腺癌，切除了一侧乳房。由于是早期，经手术、化疗后预后良好。

没想到在2015年的4月3日，恶运又一次降临。

胃镜检查我的胃是溃疡恶变，当天就住进医院的胃肠外科。4月9日下午手术，胃切除了四分之三。

因为年龄较大，体质较差，术后恢复情况不佳，我在医院整整住了23天后才回家休养。一周后再次进医院进行化疗。

由于大病理很差：胃印戒细胞癌，低分化，分期已属中晚期（T4N1M0 IIIA），而且印戒细胞癌是胃癌中最难治的类型，恶性程度高，容易发生广泛侵袭和转移，预后不佳。

我的化疗方案是静脉注射奥沙利铂+口服替吉奥14天联合化疗，21天为一个疗程。要连续做八次。

可是首次化疗后我的白细胞水平就跌到了低谷，中西药和食补都没有效果，只能在每次化疗前都打升白针。

到勉强做完第四次时，白细胞跌到只有0.9×10^9g/L，血小板也跌到只有50×10^9/L。骨髓抑制已达4度，引起免疫力极度低下，一有感染就会有生命危险。好在当时已经住进市中医院的肿瘤科，通过中西医结合来调理身体。

由于身体原因，联合化疗就这样无奈被终止，改为口服替吉奥单药化疗。之后又苦苦坚持了三个疗程，最后还是不得不放弃，因为身体实在无法承受化疗带来的毒副作用。只好再次求助于中医中药。

从此以后，中医治疗的任务除了给我增强体质外，又增加了抗癌这一项。

对于中药能否杀死癌细胞，众说不一，没有定论。当然，中药抗癌的效果是不能马上得到验证的，需要时间来证明。假如我的癌症几年没有复发转移，那么就能说明有效。不过，根据我的治疗过程，也不能抹杀前面手术和几次化疗的功劳。

现在看来，中西医结合治疗我的癌症还是有效的，至少我已迈过了五年生存这个大坎。

回首

六年半前我得了这么严重的病，通过手术、化疗和中医辅助治疗，能恢复到现在这样，确实超出医生的预期，也出乎我的意料。

从确诊到手术；从化疗受阻到求助中医中药；从前三年的状况不断，到目前病情趋于稳定。这里要感谢六年多来一直给我治疗的医生护士，要感谢我们市里癌症康复协会的关心和支持，使我逐步坚强起来，勇敢地与病魔作斗争。

回顾这六年多来的抗癌经历，可以说是荆棘满地，险象环生；一路走得非常辛苦。但同时，也让自己收获良多。不光使我面对疾病，变得日益坚强；而且学会了随时调整心态，面对现实，随遇而安。

六年多来，通过与医生和病友的不断交流和学习，也让我增加了不少相关的知识，总结出自己对抗病魔的经验和教训。

许多病友和家属都问过我是如何挺过了这关键的五年？我在前面简单介绍了我的治疗过程。另外，我还总结出了以下几点经验分享给大家：

NO.1

消除恐癌情结，勇敢面对

虽然现在已经不是谈癌色变的年代，尽管针对癌症全球都在攻坚克难，但是到目前为止，人类对癌症还有很多的未知，治疗的方法手段有限，因此各类癌症死亡的比例还是居高不下。所以一旦被确诊为癌症病人以后，几乎每个病人都会产生抗拒和恐惧心理。

在长达六年多的治疗过程中，我也经常会被“复发”、“转移”、“死亡”等等消极负面的心理暗示所折磨，身心的压力有多大，只有经历过的患者与家属才能感同身受。

很多时候，击垮人的不是疾病本身，而是绝望和害怕的情绪。看到同一时期进医院治疗的病友有的复发转移，有的病逝。

这种时候就要逼着自己坚强起来，用顽强的意志和良好的心态去与癌症作斗争。要坚定地相信：随着医学与科学的不断发展进步，癌症已不再是绝症，每年都有新的疗法和新的药物在临床试验和使用。只有让自己坚强的活下去，才能有后续的进一步治疗。

NO.2

不断调整心态，积极治疗

随着现代医学的发展和进步，很多癌症并非不治之症。经过积极治疗，有的病人可能一辈子都可以与肿瘤相安无事。

记得六年半前，当我被医生确诊患了中晚期胃癌时，为了与病魔作斗争，应对手术、化疗等一系列治疗，我不断告诫自己一定要调整好心态，以积极乐观的态度去对付治疗中出现的各种状况。

当然在这六年多的治疗中，也不会是一帆风顺的。手术后因为肺部感染，天天发烧，严重影响体力的恢复；化疗时，因骨髓抑制严重而被迫终止。面对这些状况，情绪波动是不可避免的，只能不断地调整好自己的心态，配合医生，克服困难，积极治疗。

记得最艰难的是在连续吃中药一年半后，引起胆汁返流严重，吻合口水肿发炎，无奈只好停服中药。治疗陷入了瓶颈，似乎到了无药可治、无路可走的绝境。

后来通过与医生的沟通和交流，把口服中药改成以静脉输入抗癌中成药和口服抗癌中成药为主的治疗方案，避免了中药汤药对残胃的刺激，才使我的治疗得以继续。

在平时我还不断对自己进行心理暗示：我一定能战胜癌症，成为中晚期胃癌患者度过五年生存期中的一员（据当时的报道只有10%-20%的比例）。

正是依靠着这种信念，让我后来在面对个别医生误诊，说我得了“副肿瘤综合症”，甚至有医生说我已经复发转移时也能坚强地面对，配合医生，积极地治疗。

NO.3

纠正不良习惯，学会健康生活

我们都知道癌症的形成是由多种因素决定的，其中不良生活习惯会增加患癌几率已成为了共识。

虽然我从不抽烟喝酒，也很少吃烧烤和腌制食品，但饮食中不注意粗细粮搭配、不注意摄入足够的蛋白质和脂肪、不喜欢吃水果、舍不得扔掉剩饭剩菜等这些坏惯还是存在的。

此外因为个性原因，我喜静不喜动，缺少必要的体育锻炼。

这些都可能是我的致病原因，所以在这六年多的抗癌路上，我必须摒弃这些不良生活习惯，学会健康生活。

首先要坚持健康饮食

健康饮食包括合理安排膳食和保持良好的饮食习惯。

胃的大部分被切除后，肯定影响消化和吸收的功能，而伤口的愈合和机能的恢复又需要必要的营养，所以少吃多餐、每天保证摄入足够的蛋白质、脂肪成了不二选择。

同时还要注意摄入足够的维生素，那就要多吃蔬菜水果。主食也不再是以米饭为主，而是注意粗细粮搭配。因胃酸过多，我就多吃馒头面条，让胃酸得以中和。烹饪也以炖煮为主，杜绝吃油炸煎炒、高糖、高盐、高脂肪的食品和剩饭剩菜。

说实在的，我这几年的饮食比患病前要营养得多，也健康得多了，有力地保证了我身体的恢复和抵抗癌细胞的再次侵犯。

其次是要保证足够的睡眠

退休前我一直在高校工作，在长期的教学和科研压力之下，我的睡眠一直不好。患病以后更是雪上加霜，“入睡难、睡眠浅、容易醒”这些都是家常便饭。严重时整夜似睡非睡的十分难熬，严重影响身体的康复。

肿瘤病人睡眠不好有心理因素，也有疾病本身和药物导致。心理方面，随着恐癌情结的消失，心态的不断调整，会使睡眠得以改善。病理方面也同样，随着化疗结束，病情获得稳定，也能对保持良好的睡眠有所帮助。但是一旦病情有反复，治疗不理想时又会引起睡眠不好。

这六年多来，我也是反复遭遇这样的困惑，只能用强大的意志和药物进行调节。平时保持良好的作息，中午小睡一会，晚上睡觉以前保证心情平和，不看情节复杂、令人情绪起伏的小说和电视节目，以保证睡眠的质量。

再次是培养一定的兴趣爱好和进行适当的体育锻炼

我喜欢看小说，背唐诗宋词，写写随笔、游记等等。有了这样的兴趣爱好，也使自己逐渐不把注意力集中在病情上，尽量让自己忘记自己是个癌症病人。

当然，平时还要进行力所能及的体育锻炼。手术后体力下降很多，连日常的生活都难以自理，更不要说进行体育锻炼。但是一直不活动，不仅使自己的体力不能恢复，还可能导致肌肉萎缩。所以还得进行一定的体育锻炼。

对外出活动吃不消时，就在室内活动活动手脚；后来就做“甩手操”，从开始只能做五分钟，慢慢增加时间。看到小区里有老人在做“佳木斯快乐舞步健身操”，我就在家里对着电脑学着做。尽量寻找适合自己的方法，快慢适度，循序渐进。在去年十月份在协会学会“郭林气功”后，我一直坚持在练，明显感到体质好了很多。

这些做法对提高自己的免疫功能，保持良好的身体素质都是非常有用的。只有让自己的身体越来越强壮，才能使自己在艰辛的抗癌路上，克服种种困难，坚定不移地走下去，取得一个又一个的阶段性胜利！

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