患有抑郁症的人，面部表情或与常人不同，你注意到了吗？

导语：随着经济水平的提高，生活节奏越来越快，人们的压力也越来越大，如果长时间受负面情绪的影响心理，很容易出现某些疾病，抑郁症就是现在比较常见的一种心理疾病。

身体疾病和心理疾病是不一样的两种疾病方式，身体疾病是身体上有较大的反应和症状，很容易被发现，而心理疾病不容易被发现，因此生活中有很多心理出现问题的人，都可能不知道自己已经患有抑郁症。

其实患有抑郁症的人，可以通过一些细节问题观察出来，比如面部的微表情，可能与常人不同，如果发现身边的人出现了某些变化，一定要多给他们一点关爱，帮助他们走出心理阴影。

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患有抑郁症的人，面部表情或与常人不同，你注意到了吗？

关于这个问题，我国的心理科研人员曾做过一项研究，对100名患有心理疾病的人进行调研，他们通过一项特殊的技术，让100名病人朗读一些中性的文章。

结果发现，他们在朗读过程中，几乎都会出现皱眉，嘴角下垂的现象，也有一部分人的眼睛里面会有泪珠在打转，好像要哭了一样，看起来非常忧愁。

通过这项研究发现，抑郁症患者很有可能遭受病症的危害，对情绪存在有鉴别阻碍，在别人眼里很开心的事情，在他们看来却面无表情，而平常人面无表情的话，很有可能被当作是忧伤。

除此之外，患有抑郁症的人在说话方式上也与正常人有很大区别，他们可能会存在一些“口头禅”，假如你身边的人总是说这些话，那么要对他们伸出援助之手，他们很有可能面临情绪困扰。

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患有抑郁症的人，可能把这五句“口头禅”挂在嘴边

1. “我真的好累”

很多患有抑郁症的人经常把这句话挂在嘴边，他们感觉自己面对世界非常无助，去做任何事情都做不好，因此对外界环境产生排斥心理，从内心深处感觉身心疲惫，与身体上的劳累相比，心理上的折磨让他们感到更加痛苦。

2. “烦死了”

患有抑郁症的人自身的抗压能力比较弱，即使碰到一些小事，心情也会变得特别急躁，如果不能顺利解决，往往就会感叹“烦死了”，如此一来，就会让自己长期处于负面情绪的影响，时间长了，难免会加重病情，不利于身体的康复。

3. “都是我不好”

患有抑郁症的人往往会出现自我否定的心里，也很喜欢把所有的错误揽在自己身上，认为都是自己做的不对，所以拖累了大家。

这类人自信心相对比较低，时间长了心理负担会越来越少，从而加重抑郁症的问题，如果身边的人经常说这句话，一定要多多开导他们，或许可以缓解他们的负面情绪。

4. “活着真没意思”

抑郁症的人由于长期受负面情绪的影响，往往会产生轻生的想法，觉得“活着真没有意思”，并且会把这句话常挂在嘴边，尤其是自身遇到一些难以解决的问题时，会选择逃避。

如果一个人经常说这句话，则说明他的抑郁症已经到了很严重的地步，需要多给他们一些关爱。

5. “如果要是死了，你们就能轻松了”

很多抑郁症的人都认为自己的存在，就是一个麻烦，认为只有自己死了，别人才会感到轻松，所以经常会说“我要是死了，你们就能轻松了”这句话，出现这种情况如果不及时调解，病情会越来越重，甚至会造成非常严重的后果。

结语：患有抑郁症的人心里往往会承受很多折磨，如果身边有这种患者，一定要多给他们一点关爱，让他们感受到这个世界还是充满爱的。