抑郁症：家属改变，患者才会发生改变！听听我为什么这样说？

文/阿秋很多家属不明白，明明是患病的是家人，为什么要家属改变呢？为什么要家属学习呢？为什么我说患者的改变，首先是家属的改变呢？听听我们是怎么说的，看完后，请思考，你就知道其中的奥妙、原因所在了。当患者无法学习和主动寻求自救的时候，我们家属就是他们思考的大脑和行动力的双脚，这句话如何理解？意思就是告诉我们，我们家属不要一味地劝导患者就医和做心理咨询，或者要求他们学习疗愈知识，如果他们能够做到这些，还是抑郁症吗？这样说，其实并不是要家属不去引导和劝说患者去就医治疗，而是适度和灵活起来，当患者排斥的时候，是不是我们需要暂时停歇、不去打扰和咄咄逼人？也不去和患者对抗！因为强迫和对抗，带来的结果就是两败俱伤，不仅患者病情加重，家属也会因为着急，而失去理性的思考和判断力。所以，在我看来家属们应该先稳定患者的情绪和状态，才是最重要的，唯有如此，才是最智慧和妥当的陪伴。这也是陪伴与帮助抑郁症患者最基本的常识。当我们家属一味地按照自己的主观意识去和患者对抗的时候，其实就已经在做一件极蠢的事情！有类似这样问题的家属，请尽快调整自己哦！家属的改变和耐心起来，是抑郁症患者康复的良药哦！稳定患者的状态之后，再来做一切，也就显得顺利多了。道理很简单：患者越排斥，我们家属就越不能对抗和背道而驰，而是顺应，让患者处在一个舒服和和谐的环境中，这比对抗与我们家属看似“好的建议”好太多了。因为患者并不认为家属们说的是他们满意和喜欢的，那只是家属的一厢情愿罢了，所以这时换位思考，做到灵活去陪伴，就显得特别、特别的符合患者的需求了。说真的，求你（家属）真的理解一下患者的内心世界好吗？去学习一下抑郁症的知识好吗？当你真的了解抑郁症人的痛苦是不受控的绝望时，那么你就明白，你当初说的一切，都是一种无形的压力在压迫着患者。这个时候家属充分给予患者理解和支持是对他们缓解病情最好的陪伴，而家属们学习必要的抑郁症的知识和寻求帮助，替代患者去寻求帮助和心理咨询，都将是对自己和对患者最好的一种心理支持。家属如何帮助抑郁患者渡过难关？一系列实操指引帮助患者走出困境心理咨询师阿秋