难产很可怕，孕妈只要孕期做好这几条，分娩时就不怕遇到难产了！
啥是难产：
难产，医学术语叫做“失常临产”，一般是指产道、胎儿、产力等任一要素的失常而致使的临产困难，一同产妇的心思要素也对出产有很大影响。失常临产一般会使出产时间延伸，一同对胎儿和产妇构成损害，危殆时甚至会影响母子二人的生命安全。多见的失常临产案例有胎位不正、产妇骨盆狭隘、脐带绕颈等情况。
孕妈如何下降难产的概率：
1、及早发现不良要素
难产的要素有时很明晰，如比照明显的骨盆失常和胎位失常，在产前检查或临产时即可发现并得到及时处理。所以在怀孕进程中，孕母亲一定要在指定的医院进行守时产前检查。在这些产前检查中，医生会对胎儿在宫内的生长情况进行监控，可以及时发现孕母亲自身是不是存在或许构成难产的要素，一旦发现有失常的趋势，医生就可以采用有用的方法进行纠正。
2、均衡养分，避免进食太多构成胎儿肥胖。
胎儿太大，是如今致使难产的最首要要素。如今大家生活水平前进，再加上都是独生子，家里都很宝物。所以拼命给孕母亲补偿养分，致使孕母亲胖胎儿也胖，给出产带来很大困难。专家指出：怀孕期间，孕母亲的体重增加宜控制在10～14公斤的合理范围内。假设婴儿头部太大 (BPD逾越10公分)，出产将很困难，一旦BPD逾越10。5公分，安产将不或许。所以，在孕期只需能均衡养分，确保胎儿发育所需的养分就够了。
3、守时产检，下降或消除母体和胎儿致使的难产要素。
产检的作用一方面检查母体是不是有有关疾病，另一方面检查胎儿是不是发育正常，能有用对全部孕期进行监测，所以仍是非常必要的。比如，胎位不恰是致使难产的一个首要要素，通过产检能前期发现，孕母亲只需遵循医嘱，活泼合作调整胎位，一般能在临产时正常。假设孕期不做产检，临产了才知道胎位不正，对临产的顺利进行以及母体胎儿的健康都是非常有害的。所以孕母亲应当守时产检，及早发现疑问并解决疑问。
4、注重锻炼，助力临产。
有些孕母亲自身不爱运动，或许在孕期为了胎儿安全尽量不运动，这么是非常不可取的。专家提示宽广的孕妈咪们，假设身体条件答应，在孕期应当进行恰当的运动。临产是一项恰当耗费精力和膂力的运动，孕妈咪们应当为了顺利临产储蓄能量。有些孕母亲在临产进程中没有足够好的膂力来坚持，致使临产时间过长，然后构成胎儿缺氧。所以，在孕期孕母亲们仍是多运动运动，加强自己的心肺功能及各方面的身体情况，为顺利出产打好基础。
构成孕妈难产的要素：
临产的顺利与否，与临产进程中的产力、产道、胎儿以及产妇的心思情况有直接的联络，任何一个要素出现疑问，就都有或许构成难产。
1、产力：产力最首要的是子宫肌肉的缩短力气，它可以把胎儿和胎盘等自子宫内逼出。正常的宫缩有一定的节律性，而且临近临产时逐渐增强其间宫缩不论是过弱仍是过强，都有或许构成难产。
2、产道：产道是指宝宝临产时的通道”，它首要是由孕母亲的骨盆大小以及形状所抉择的，当然孕母亲的软产道也很首要，两者中有任何一种失常，都会构成难产。
3、胎儿情况：胎儿在临产中的自身情况也很首要。假设宝宝在孕母亲子宫中的方位不正常，如臀位，横位等，或是宝宝在宫内生长发育得过大，以及有联体胎儿等畸形儿等，这些情况都会影响正常的临产进程，构成难产的发生。所以有必要及早发现并及时进行处理。
4、产妇的心思：假设孕母亲对临产中所要面临的应战”没有心思准备，或是对临产进程过度惊骇，不能极好的合作医生，也会构成难产。
小编终究温馨提示：假设孕妈们出现难产，难产的产假比正常产假要多出15天。但各地详细规则不一样，比如广东省规则，假设在出产进程中遇到难产，如Ⅲ度会阴决裂者，可增加产假达30天。
