糖尿病人这个地方肿，赶紧查查肾！

糖尿病肾病无疑是痛苦最多、最可怕、危害最大的并发症之一。它隐蔽性强；“一点感觉都没有，没想起来查。这一查就是中晚期！”这几乎是每一个被确诊肾病的患者心声！它就像一枚地雷一样，平时发现不了，一发现就已经无处可逃。一不留神，就已经错过逆转肾病的最后机会！

糖尿病肾病可以分为五期，2型糖尿病肾损害进展比1型糖尿病快（约每3～4年进展一期）。前三期尿常规检查尿蛋白呈阴性（正常）,仅能通过检测尿微量白蛋白发现异常

如果此时及时采取治疗措施，还可以逆转。一旦出现大量蛋白尿，就已经是第四、五期了。这时就算是华佗再生，也无能为力了！只能眼睁睁的看着一天天走进肾衰竭、血液透析，直至死亡。

1、病龄超过6年的糖尿病人；糖尿病6年以上是肾病的高发期，病龄6年左右的糖友一定要及早筛查。

2、有眼病的糖尿病人；眼底病变，说明微血管病变加剧，肾脏可能病变，必须马上检查尿微量白蛋白，进行排查。

3、血糖、血压、血脂长期控制差；高血糖、高血压、高血脂是糖尿病肾病的主要诱因，血糖、血脂、血压任何一项超标就会造成肾脏损伤，产生病变。

4、晨起眼皮肿或午后下肢水肿的糖尿病人；说明代谢系统出现病变，肾脏是代谢系统一部分，也可能出现病变。

5、半年没有检查肾功能；不了解自己的肾脏功能，可能发生病变。

6、直系亲属有糖尿病肾病或下肢水肿病史；说明你的并发肾病的可能性高。

每半年必须查一次尿微量蛋白

尿微量白蛋白测定的应用被称为20世纪80年代对糖尿病学的两大贡献之一。由于早期肾损伤有着可逆性(即由病理状态转为正常状态),因此早期诊断糖尿病肾病至关重要。

每一位糖尿病患者：半年必须查一次尿微量白蛋白和肾脏功能,及早筛查糖尿病肾病。如果指标出现异常,及时到医院就诊。

1、冬瓜

冬瓜含有的丙醇二酸具有利尿去湿的功效，可防治肾病引发的水肿等病症。冬瓜捣碎绞汁或煮汤喝效果最好，做汤可加贝类、竹笋、瘦肉等。

2、芹菜

性凉，能平肝利湿，可消除人体浮肿，因为吃了芹菜能够利尿，促使人体组织内过量水分的排泄，得到消除浮肿的效果。所以，水肿病人宜吃。

3、莴苣

吃莴苣能提高血管张力，促进利尿。莴苣所含的钾盐，又有利于水和电解质的平衡，有利于排尿，故肾脏疾病患者宜食。

4、白木耳

又称银耳，是一味清补营养品、药用蔬菜，能滋肾、润肺、养胃。白木耳中的银耳多糖能改善肾功能。对体质虚弱、慢性肾病患者，白木耳尤为适宜。

1、限制植物蛋白：一旦患上肾病，最好少吃含植物蛋白高的豆类蔬菜，如四季豆、豌豆、蚕豆、扁豆等；以免加重肾脏负担，造成或加重浮肿。

2、限制高嘌呤食物：羊肉汤、牛肉汤、排骨汤等肉汤，猪头肉、海鲜、涮火锅等高嘌呤食物少吃或不吃；瘦肉最好煮一下，弃汤食肉。

3、限制刺激性强的食物；如芥末、辣椒、白酒等。