老年痴呆的人，常说5句“口头禅”，若你父母有，别轻易忽视了

陈奶奶最近十分的悲伤，相处了40几年的闺蜜因为老年痴呆离世了。

陈奶奶的悲伤主要有两个方面，一方面是自己的闺蜜先自己而去，以后就再也见不到了。一方面也在担心自己是不是也会步入她的后尘，毕竟两个人拥有相同的年纪相同的经历。

因为害怕自己也会患上老年痴呆，在闺蜜离世后陈奶奶一直郁郁寡欢，感觉都有点抑郁症的倾向了。陈奶奶的女儿看到母亲近期的状态不太对，跟她谈心后发现原来陈奶奶一直在担心老年痴呆的问题。

她告诉陈奶奶：“不用太过担心，你的脑袋比闺蜜的大多了，人也很聪明，患上老年痴呆的风险很低”。

听完女儿的话后，陈奶奶得到了安慰，确实老一辈的人都说脑袋大的人更聪明，患老年痴呆的几率更低。

那么，真的如陈奶奶和女儿所想，脑袋大的人患老年痴呆的几率更低吗？

究竟脑袋大的人是不是更不容易患老年痴呆，我们首先要从决定一个人聪明的究竟是什么。

《Nature》杂志子刊上曾发表过一篇论文，详细对人聪明的机制作出了解释。研究指出，大脑内存在可传递信息的突触。以小鼠为例，它体内的突触约有651条。而随着生物复杂程度的提升，基因的数量也会提升。并且人类大脑内的基因突触会比老鼠、狗、猩猩等哺乳动物提升了5%。

这些基因突触在大脑内起到了类似电脑处理器的作用，而大脑越大处理器也就越多。

这个实验貌似证明了脑袋越大，人越聪明的说法，但是千万别以偏概全。

这篇研究也同时说明，突触多并不代表一定就聪明，这只是起到决定性的其中一个因素。直白点说，决定聪明以及会不会患老年痴呆的，不仅仅是突触的多少，其中突触传递信息的能力也非常关键。传递信息能力越强，说明人也就越聪明。

也就是说，聪明与否并不能只看体积，而是要看大脑内突触的数量以及突触传递信息的能力，二者缺一不可。

陈奶奶的女儿说的话并不严谨，即便是陈奶奶的脑袋比较大，患上老年痴呆的风险也依旧存在。

和陈奶奶一样，很多中老年人除了担心心血管疾病外，还会担心老年痴呆的问题，而随着老龄化社会的进展，有人甚至认为老年痴呆会成为老龄化社会的“定时炸弹”。

据国际阿尔兹海默症协会发布的数据显示，预计到2050年，全球的老年痴呆患者会从2018年的5000万增加三倍，数值会达到1.52亿。

而在我国，老年痴呆的患病人数据也不容轻视。北京协和医院张振馨教授指出，我国65岁以上老年人中，约有3100万患有轻度认知障碍、900万患有老年痴呆、600万人患有阿尔西海默病。

一旦患上老年痴呆症，患者就无法被治愈，只能延缓其发展的速度。所以关注老年痴呆早期症状显得尤为重要，越早发现症状、越早进行干预，所能达到的效果也就越好。

那么，该如何去发现早期老年痴呆呢？一旦出现这些症状，则需要引起警惕了。

1、“这个字怎么写的来着？我忘记了”

老年痴呆患者的时间观念和识路能力，随着病情的发展会逐渐减弱，其中容易忽视的就是提笔忘字这个症状。如果在生活中，家里的老人总是出现提笔忘字的情况，经常念叨‘这个字怎么写来着？我忘记了’，日常的书写会因此而变得特别困难，即便是常用的字，则会想不起来怎么写，这个时候要警惕老年痴呆。

2、“你们都不关心我，都不管我”

老年痴呆会影响患者的颞叶、海马、额叶等等部位，当患者的大脑皮层受到影响，性格会相继地发生改变，比较常见的就是情绪波动大，如果家里的老人经常发脾气、哭泣、请求关心，或是老年痴呆的前兆。

3、“东西我放在哪儿来着？怎么突然没有印象了”

短期记忆力下降也是老年痴呆比较典型的症状，经常放下某个物品后，但是转头就忘记了。或是锁门之后下楼，却想不起来到底有没有锁门。但是老年痴呆关于记忆的表现，有一个比较特异的症状，即患者常常会忘记近期或者短期内发生的事情，而对于长期的，过去的记忆比较清晰。例如有些患者会清楚地记得子女小时候的事情，但是却让了坐在老人面前的人就是长大后的子女。

4、“怎么这点小事都做不好”

对于日常经常做的家务琐事，痴呆症老人会突然感觉无从下手，不知道从哪里开始、先做什么后做什么，变得非常无所适从。如果出现了这种情况，患者总是责备自己做不好事情，也要小心是老年痴呆的一种表现。

5、“你刚才说什么？”

血管性痴呆的患者随着记忆力减退，逐渐也会出现注意力不集中，生活中正常的交流也会受到影响，明明两个人在面对面说话，说完之后对方却问你刚才在说什么，完全没有集中注意力在听人说话，或者说他们无法控制自己的注意力。

家里如果有老人，经常把上述这5句话挂在嘴边，怀疑是老年痴呆，建议及时去医院进行治疗。

对于老年人而言，想要预防痴呆，在生活中需要做好三件事。

●多听音乐

日本科学家发现，老年人多听音乐可对大脑内的脑波、血流以及荷尔蒙等都起到积极的促进作用，可以起到活跃脑部功能的作用。所以老年人可以多听听音乐，或者喜欢戏曲的人也可以常听听京剧、粤剧等等。

●不用铝制炊具

罹患老年痴呆症老人脑部内的铝含量会比正常人高上4倍不止，而铝制品在日常炊具中非常多见。为了避免“病从口入”，建议老年人不要使用铝制炊具。

●注意饮食

饮食对于老年痴呆的发生也有很大的影响，老年人长期饮食缺少膳食纤维、维生素等，容易引起便秘发生。而有数据显示老年痴呆的发病率和便秘呈正相关关系。老年人日常的饮食要保持膳食纤维摄入充足，多吃清淡易消化的水果蔬菜，预防便秘的发生。

老年痴呆这个疾病，在世界范围内都是个尚未攻克的难题，在日常一定要多关注老人的身体表现，一旦发现异常要及时就医。

参考资料：

[1]御风 .脑袋越大就越聪明吗？[J].知识窗，2018

[2] 有这9大征兆，要警惕老年痴呆！.医学界神经病学频道.2019.11.22

[3] 预防老年痴呆，３个习惯！请快戒掉!.广东省第二中医院.2020.11.23

未经作者允许授权，禁止转载