一位精分患者的自述：一路从泥泞走到了美景
2015年5月的一天，我被家人“骗”到市心理医院看病，我面无表情地回答医生的问题。回答完问题我就在办公室外面嚎啕大哭。嘴里不停地说：他们说我坏话，我对他们那么好，他们为什么还要说我坏话，他们会得到报应的。
图源 ｜ unsplash在此之前，我在本地一家公司做外贸业务员。业绩还不错，领导也没有给我业务量。对我的工作也比较满意。因为公司外贸业务刚刚起步，我是销售部也是公司唯一的外贸业务员。虽然领导没有给我压力，但是我自知自己英语口语不怎么样，所以我总悬着一颗心，总是设想一些还没有发生的事情。比如要是哪天电话响了我不知道如何沟通，我该怎么办；要是哪天客户来公司参观拜访，我该怎么办。这些问题压得我总是绷着神经。
我这个人有点内向，销售部几乎都是男生，只有我和销售助理是女生。而她又在另外一个办公室。由于性格所致，加上一向不善于和男生交流，所以和同事的关系也就一般般，没有太多的交流与沟通。
我这个人还比较胆小。从小到大没有一个人睡过。甚至村里有老人家过世，和我妈睡我都被吓得彻夜无眠。由于在城里上班，离家里比较远。于是就住在公司提供的宿舍。这也是我第一次离开家独自一个人睡（室友经常去约会），每到晚上内心都特别害怕。经常半夜醒来。然后吓得再也睡不着。长期以往，整个人状态就不是很好。
02工作出差错，相亲被吓哭在此期间，还发生过两件事。一件是我工作的事情，我是做腐竹出口的。和成都一家外贸公司有业务往来。有一天客户下单，客户让我们按他们提供的纸箱尺寸生产包装。但是我发现这个尺寸有点偏矮几毫米，腐竹容易压碎。于是我叫纸箱厂把纸箱增高了几毫米（具体多少忘了），我按照我们的尺寸算了下总体积，和原来客户提供的尺寸总体积相差不大，而且按我们的尺寸集装箱也能装完。所以我就没有通知客户修改纸箱尺寸的事情。然而到了集装箱码头，集装箱装不下这一批货。还余下几十箱。（集装箱最上层空了些空间，但是又不够装下箱子的高度，也就是浪费了最上面那一层空间），客户要求退回未能装下的货物，费用各承担一半。我们是南方内陆城市，从天津码头运到我们公司也是相当远的，费用也不低。因为这件事，我失眠更加严重了。我一直不知道该怎么向公司领导汇报这件事。
另外一件事就是相亲。我第一个相亲对象是我同学表哥，除了矮一点其他都不错，对我也很好。于是，我和他谈了半年。但是一直无法接受他的身高。然后谈了半年就分了。同事知道后。就给我介绍了她对象的朋友。第一次见面和男生一起吃饭。对方外在条件还行，所以印像还不错。第二次见面他说一起看个电影。由于第一次见面印象还行，就欣然赴会。第三次见面也是吃饭，吃完饭，他说去他公司坐坐。我也没多想，就去了。到了他公司才发现，所谓的公司，就是他吃住的地方（他公司刚起步）。孤男寡女共处一室，事情就是你们想象的那样了，他把我吓哭了，他还算理智，他听到我哭，就放开我了。但是这件事之后，我心里一直有阴影。加上胆小害怕，工作压力和失误，我就开始彻底失眠，半夜发信息和他理论。然后他打电话说出来吃个饭聊聊，我没理会他把他电话挂了。我连续几个晚上三更半夜发信息要和他理论。（现在回想起来我那时应该已经发病了）然后他不耐烦了回复信息说：你以为我请你吃饭是白吃的吗？
然后我开始咳嗽，发低烧。去诊所看也看不好。我们这边农村办丧事是彻夜吹唢呐，音乐非常哀伤凄凉。于是我晚上睡觉总能听到唢呐的音乐，问了其它宿舍的，她们说听不到。我看着宿舍的挂画能动，整个人更害怕了。我又觉得那个相亲男和我同事说我和他如何如何了。同事与同事之间也在传这件事。让我觉得很侮辱。
03疑神疑鬼，我被送到精神病院周末我回家了。我开始胡言乱语，很多不相干的事情我都能联想到和我有关，比如村里有人家办小孩满月酒，我怀疑爸妈故意放鞭炮吓我。半夜下雨敲打着楼顶的青瓦，我也怀疑是爸妈叫别人扔黄豆在瓦片上吓唬我。夜里不睡觉到处打电话。在公司群里骂那个相亲男和我认为在公司传我事情的那三个女同事，让他们向我道歉。我在群里说了很多胡话。现在回想起相当羞愧。事后我一直在想群主知道我的异样之后为什么不及时拉黑我，让我在群里胡说。他们甚至还接我的话。现在想想，可能是我和他们关系处的不是那么好。人家没必要帮我吧。
最后，是表哥把我从老家接走送进我们当地的精神病院。我在医院也总是哭，觉得对不起爸妈。我一看到有家属进来看自家病人，我就过去哭着说，我对不起爸妈，他们那么老了我还让他们操心。但是没人理我。里面住了各种各样的病人。吃饭总有病友抢我的肉吃，反正我也吃不下。每次吃饭我就主动把肉夹给他们。亲朋好友来看我，提了牛奶水果。每次发水果都有病友过来问我要水果要牛奶吃。我给了几次，负责发水果的护士见了说：每次只能领一个水果或者一瓶牛奶，你给别人吃，你自己就不得吃了。现在想起来感谢护士，因为我发现我的东西吃完了，他们也不会主动分享他们的东西给我。
04出院后，一切开始好转我在里面住了一个月。慢慢开始恢复认知，然后就出院回家休养了。我一出院，我同学的表哥（也就是我谈了半年的男朋友）就打电话给我，叫我别多想，好好休息。就这样我和他就又联系起来了。我按时复诊，按时按量吃药。病情就慢慢恢复了，病情恢复后做过文员，小学英语培训老师。2017年10月，我和他结婚了。我觉得我很幸运也很幸福，能遇到一个不计前嫌再次接受我的男生。而且对我一如既往的好，我会好好珍惜这段感情。
我回家休养期间，也会做做家务，听听音乐，看看书，把自己认为好的，能给自己力量、让自己内心有感触的片段抄下来。然后重复地去看它体会它，心境就会得到改善。以下是我摘抄的片段。生病期间字很丑，不要笑话我。
片段1
片段2
病友们要听医生的话，按时按量服药，定期复诊。去当地正规精神医院治疗，不要频繁换医院换医生。不要听信偏方。做自己能力范围以内的工作，不要杞人忧天。女生不要轻易和不熟悉的男生独处。把心态放好，你用什么样的心态去看待人生，就得到什么样的人生。
祝大家健康。
医生回信
医生介绍
王碧漪
南昌大学第二附属医院 心身医学科
精神病与精神卫生学硕士 国家心理治疗师
擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、强迫症的诊治以及青少年情绪障碍、婚姻情感等问题的心理治疗。
你好，感谢你的来信。
从你的信中，可以看出你是一个多么坚强，乐观，勇敢面对疾病的女孩。在“精神分裂症”这座大山之下，你并没有被压倒，反而用你坚毅的意志力，顽强的生命力，逐步击垮“精神分裂症”这个纸老虎。
据我所知，在你的住院期间，服用了较大剂量的精神病类药物：如30毫克的阿立哌唑，25毫克的富马酸喹硫平，20毫克的丁螺环酮等等……相信你和大部分患者一样，刚开始服药的时候，由于药物的不耐受，可能会出现嗜睡，便秘，头晕等等副反应。但那些都是正常的，随着药物的逐步适应，一些副反应都会慢慢消失。而它对你的正性作用，也在慢慢出现，你的妄想症状，你的情绪问题，都随着药物的控制而逐步得到缓解。当那些症状消失后，你也守得云开见明月，看见了这个世界真实的样子，终于不再活在虚幻的幻想之中。你看见了亲人的微笑，看见了爱人的温暖，看见了医生和护士的关心。这些不仅仅是药物的功劳，也是你不肯放弃，自我努力的结果，我为你而骄傲！
不知你是否看过《美丽心灵》这部电影。这部电影是根据真实事件改编，主角也是一名精神分裂症的患者，他多年饱受精神分裂症的困扰，但这并没阻止他向学术上的最高层进军的步伐，在他的妻子的鼓励和帮助下，他走得虽然艰缓，却始终没有停步。而最终，凭借十几年的不懈努力和顽强意志，他获得了诺贝尔经济学奖。希望他的故事也能给你带来激励，学会用自信和爱，去面对这个世界。
很庆幸，你一路从泥潭走到了美景。希望更多患者能够和你一样，面对疾病时可以勇敢接受症状，努力调整心态，谨遵医嘱服药，积极运动锻炼，早日攻克疾病！