半夜高歌扰民被投诉，选择自杀谢罪，躁郁症患者的痛苦你想不到

凌晨三点半，正是夜深人静的时刻。阿静把自家音响声音调到了最大，她一个人在沙发上又蹦又跳，引吭高歌，巨大的噪音顷刻间就响彻整个小区。阿静被邻居投诉，物业人员上门制止了阿静的行为。阿静讪讪然为自己的行为道了歉，等工作人员一离开，阿静如同霜打茄子一样瘫坐在地上，一扫之前的亢奋，神情是如此落寞。半个小时之后，阿静决定跳楼自杀，为自己的疯狂行为谢罪。好在保安人员及时发现，制止了悲剧发生。

事后，阿静被家人强制性带到医院检查，最终被确认为患有严重的躁郁症。正是因为两种极端情绪的摆布，才让阿静做出了如此匪夷所思的行为。

患者情绪如同过山车，一时间活跃过度，一时间又沉默寡言

人类的情绪不可避免会受到外界影响，它并非是一条水平线，呈现出一定“区域值”的变化，遇到开心的事情表现兴奋，遇到悲伤的事情表现难过。成年人大多都有情绪自控能力，因此大多数时候，情绪都是趋于一个比较稳定的水平，鲜少会在同一时段“大起大落”。躁郁症患者的不同在于，患者的情绪如同过山车一样地“飞驰”，一时间活跃过度，一时间又沉默寡言。

著名画家爱德华·蒙克，就是一名躁郁症患者。他很多作品中都会表达出躁狂、抑郁两种情绪的融合。他习惯性用色彩鲜明来表现高亢的情绪，然而又用扭曲的表情，来宣泄着抑郁发作时期无人理解的痛苦。

躁郁症患者在“天堂与地狱”之间切换，身心备受折磨

随着人们对心理健康的重视，躁郁症已经不再是一个冷门词汇，但大众认知仍然非常有限，临床上躁郁症的就诊率、确诊率并不高。很大一部分原因是患者在躁狂发作的阶段，表现为语言增多、思维活跃，患者自我感觉特别良好，而亲人朋友则认为患者的状态良好，甚至会为患者积极向上的正能量表现而感到开心，根本不会联想到患者的心理健康出现问题。

躁郁症病程越长，对患者的身心折磨越大，躁狂与抑郁的交替发作，让患者在“天堂与地狱”之间切换，最终受不了双相情感折磨的患者，可能会用寻死的决裂方式来跟世界告别。而目前，躁郁症患者的终生自杀率比普通人高出15倍以上。

帮助患者认知重建，提高患者的实际困难解决能力

躁郁症的治疗需要药物治疗和心理治疗同步进行，药物所起到的作用是稳定患者的心境，避免患者出现自残、自杀以及冲动行为。但要减轻患者的心理压力，还得依靠于系统化的心理治疗为主。主要是引导患者进行认知重建，提高患者应对实际困难的解决能力，尽可能平和患者的情绪，避免患者深陷于“大悲大喜”的情绪沼泽地。

躁郁症的治疗是一个长期过程，患者要养成良好的生活习惯，避免日夜颠倒作息，多参加户外运动，把旺盛的精力通过合理的渠道进行宣泄，逐步引导患者恢复正常生活。

专家介绍：徐庆瑞 枣庄市立医院 肿瘤治疗科副主任医师 国家二级心理咨询师

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