完美主义就是强迫症？其实真正的强迫症比你想象的痛苦得多

“看到书架上的书没有摆整齐，必须得再来一次；

每晚睡前不上个厕所，是莫得办法睡着滴；

看电视、听音乐……不把音量搞到我想要的那个数字（尤其是5的倍数，）我......就一直搞......。”

于是，言之凿凿地说“我得了强迫症！”这基本上是把强迫症与处女座划等号了。毫不夸张地说，99%的人都对强迫症存在着误解。

什么是强迫症？

强迫症，全名强迫性精神官能症，是一种焦虑障碍，一种由生物、社会等各方面因素参与形成的精神疾病，被称为“精神癌症”。与抑郁症、焦虑症和精神分裂一起，被列入严重影响人们生活质量的四大精神障碍之一。

近年来，强迫症的患病率呈现增加趋势，普通人群中强迫症的终身患病率为1％～2％，增加了几十倍。

强迫症患者承受着严重的焦虑和恐惧，在行为上常常“过度回应”，来来回回，反反复复，他们理性上觉得没有必要，但又控制不住，异常痛苦，这种思维冲突强烈、尖锐和持久，他们生活得“战战兢兢，如临深渊，如履薄冰”，常人难以体会。

普通人群中强迫症的终生患病率，增加了几十倍，强迫症患者承受着严重的焦虑和恐惧，在行为上常常过度回应，来来回回反反复复，他们理性上觉得没有必要，但控制不住，异常痛苦，这种思维冲突强烈，尖锐和持久，他们生活得战战兢兢如临深渊如履薄冰，常人难以体会。

强迫症患者的常见症状

强迫症的类型

强迫症的类型主要分为两大类——强迫思维和强迫行为。

强迫思维

是指没有现实意义或没必要的想法。

常见的形式有强迫联想、强迫回忆、强迫焦虑、强迫性穷思竭虑、强迫对立思维等。

比如说：反复怀疑门窗有没有关，一碰到脏东西就会想会不会生病？太阳为什么会从东边升起？站在高的地方就想往下跳。

强迫行为

包括强迫洗涤、强迫检查、强迫计数、强迫询问、强迫仪式动作、强迫性的祈祷、触摸、敲打摩擦等行为。

比如说：有些人他怀疑自己门窗有没有关，因为他有这种想法，所以他就会反复去检查到底有没有关紧，确保安全。碰到脏东西害怕生病，这个因为他觉得脏的东西碰到了就是会生病，所以他就会反复洗手。

强迫发病机理

为什么会得强迫症？

强迫症的病因复杂，学界尚无定论。目前大部分专家认为，它是患者以下（但不止）几个综合因素的产物：

性格特征

1/3强迫症患者病前具有一定程度的强迫人格，其特征为拘谨，犹豫，节俭，谨慎细心，过份注意细节，好思索，要求十全十美，但又过于刻板和缺乏灵活性等。

精神因素

调查资料中35%患者病前有精神因素，可能造成长期思想紧张，焦虑不安的社会精神因素或带来沉重精神打击的意外事故均是强迫症的诱发因素。

遗传因素

如果直系亲属有强迫症，那患病的概率会高一些。

强迫症的深层因素就是其父母的影响，他的原生家庭就是这样的，也就是代际遗传。

个体生物学基础

如神经递质的分泌异常、递质受体的表达异常以及脑神经环路的传导异常。