张雨绮的美腿比她的霸气性格更抢镜，想拥有美腿，这几招得记住了

还记得第一季的《乘风破浪的姐姐》吗？虽然高开低走，但不少姐姐因此人气飙升。特别是成团之夜，张雨绮成功出道，也让不少吃瓜群众惊喜不已，毕竟小雨在节目上的霸气爽朗的形象深入人心。

某一期节目中，蓝盈莹希望李斯丹妮能够教她们跳跳舞，而李斯丹妮因为不好拒绝而勉强答应了，此时此刻，张雨绮立马展示出队长的魅力，立马拒绝了蓝盈莹。

比如私下聊天时，李斯丹妮说自己想要办演唱会，但是顾虑很多。张雨绮霸气上演教学：你想要什么就跟公司要，其他的问题是他们该解决的，他既然敢接这个单，就一定得包办到底，不得不说绮绮子简直不要太霸气。

躺在沙发上在线教学的张雨绮除了说话方式很“抢镜”之外，还有她那长长的美腿也格外抢镜。张雨绮腿的皮肤又白又嫩，有点肉肉感觉的同时又格外直，看起来非常吸睛。

其实《乘风破浪的姐姐》发布会上，各位姐姐轮番登场，每个都又美又飒。这一眼望去，全是笔直纤细的大长腿，姐姐们个个身材都好得让人羡慕嫉妒恨。

不过这一排姐姐们的美腿，唯独张雨绮的美腿最为突出。相比起旁边的吴昕和万茜，张雨绮的腿更长更白，这健康匀称的线条让人羡慕。

当天她穿着一身黑色褶皱连衣裙，完美露出露天鹅颈、小蛮腰和大长腿，把她的姣好身材展现得非常出色。

说起来，很多网友在羡慕杨幂的腿、莫文蔚的腿的时候，却都忽略了张雨绮的美腿。在此前一场代言活动上，张雨绮一身装扮非常亮眼甜美，特别是这腿，真的太好看了，腿精中的腿精啊，匀称纤细的腿型，让人好不羡慕。

张雨绮的美腿也不是天生的，能拥有这样的腿型，跟她的日常健身离不开关系。张雨绮平时有健身和练瑜伽。瑜伽是她最爱的运动之一，这不仅对身体塑形有好处，并且还能增强体质。

跑步也是张雨绮经常做的运动，如果天气好她会选择户外慢跑，图为张雨绮在纽约慢跑，简单的运动穿搭，看起来也非常清爽舒适。

看到这里，相信很多小仙女们也都想拥有张雨绮一样的女团腿了吧，那么下面就给大家分享几组用能塑形美腿的运动吧！

step2：双手手掌贴在瑜伽垫上，双腿自然打开与肩宽，运动的时候保持深呼吸，双腿脚跟往上抬起，踮起脚尖。坚持30组动作即可。