失眠、易疲倦是“神经衰弱”吗？说真的，你有必要好好了解一下！

导语：虽然现在人们的生活水平越来越高，但是社会竞争压力也越来越大，并且很多人还面临着房贷，车贷等问题，这导致现代人的生活压力非常大。随着工作和生活压力的越来越大，更多年轻人以及中老年人长期处在神经压抑的情况中，以至于神经衰弱逐渐成为了很多人患有的病症。

神经衰弱虽然在医学方面已经有了相关研究和结论，但是对于患者而言，神经衰弱却比较难查出病变，甚至有些时候无法确诊是神经衰弱，但这种病症却很容易影响到我们的正常生活，所以治疗神经衰弱也成为了现在很多人关注的问题。

很早以前，很多人并不了解神经衰弱对人体的影响，以至于神经衰弱不断“蔓延”，从而影响着各行各业的人。直到近些年问题越加严重，这才引起了人们的关注。通常神经衰弱比较容易出现在性格内向和喜欢追求完美的人身上，因为这类人更容易受到生活环境或多或少的影响，以至于神经衰弱更常见也更严重。

当一个人患有神经衰弱病症时，通常脑部以及躯体等功能会受到影响。比如常见的问题就是无精打采，思维迟钝，不容易集中注意力，记忆力下降，身体更易疲劳等。如果细分的话，可以从多个方面进行解释。

1、记忆力下降

神经衰弱会影响身体某些部位同样衰弱，比如工作，每一段时间就会感觉脑力有限，体内下降等，可能平时更容易困乏，疲惫，背书或者看东西时，记忆力也会受到影响，甚至还可能出现健忘等症状。

2、情绪抑郁

在情绪方面，患有神经衰弱的人就会显得比较抑郁，这与网络上的“网抑云”是有区别的。神经衰弱导致的情绪症状会有自我怀疑、突然产生的恐惧，自卑、脾气暴躁、易怒、自我想法过多等，大体情况就是更容易胡思乱想。

3、睡眠质量下降

在睡眠方面，因为神经衰弱会影响人的思维和情绪，所以当晚上陷入抑郁的症状时，就会更容易出现失眠等症状，即便只是生活中遇到的小矛盾或者轻微压力，都会可能导致患者出现恐惧感，最终睡眠质量下降，睡眠时间不足等。

4、影响体内各项系统的正常运行

在神经系统方面，神经衰弱会影响身体的各项系统，其中包括循环系统，呼吸系统，消化系统等。比如，呼吸系统方面就会出现憋气以及胸闷症状，而消化系统方面则有呕吐，恶心等症状。所以不论哪方面来看，神经衰弱所导致症状都非常严重，并且也会影响人体的正常生活，严重的还可能威胁到人的生命安全。

结语：

神经衰弱对人体的影响非常大，所以生活中我们一定要多加关注神经衰弱问题。一般神经衰弱导致的原因与压力和思维方面有关，所以我们应该适当选择放松，对自身出现的不良症状，应该减少过度关注，或者选择忙于其他事情来分散注意力等。

还有睡眠对人体生活和工作都影响很大，所以睡眠质量以及时间都应该得到保证，这样才能缓解神经衰弱症状。