你讨厌抑郁症患者吗？为什么？

“抑郁症”，相信大家对这个词一定不陌生。

这是一种中国人好像最近十几二十年才突然知道的病，而且得上这个病的人，也在逐年攀升。

我想在你们身边，肯定也见过抑郁症患者吧？

或者你只是不知道你身边其实也有抑郁症患者，但身边好像真的有的人开心不起来，你看见他就感到很抑郁。

那么，你会讨厌抑郁症患者吗？

可能会，也可能不会。

这位知乎答主在回答中，详细地介绍了和另外一位抑郁症患者患难与共、互吐心声、相依为命的故事，甚至在鬼门关将那位抑郁症患者拉了回来。

从她的回答中，我看到的不是她对抑郁症患者的讨厌，准确地说，她想表达的是对抑郁症，这个症状本身的讨厌。

我为什么讨厌抑郁症？

我为什么会讨厌抑郁症呢？

因为抑郁症给人类带来了极大的困扰，甚至每年都会有数百万人的人因为抑郁症而自杀身亡。

你知道抑郁症会给人带来怎样的困扰吗？

它会让人感觉日子都是灰暗的，就算天上是晴空万里，心里却总是乌云密布；

它会让人在凌晨没有来由地流眼泪，只想一个人蜷缩在厕所里；

它会让人用刀子一道一道地划破自己的双手，在血淋淋的伤口中感受到一时的快感，过后便充满恐惧……

有一天凌晨夜里，她给我发了这样一条私信：

“凌晨心情低落到了极点，我总是情不自禁的留言，我没法克制自己，只好掐自己的脖子，让生理上痛逾越精神上的痛。我渐渐地喜欢上了窒息带来的快感，睡不着在网上搜寻自杀的技巧，阅读着网友自杀经历，只要这样才能让自己放松。”

看到这条信息之后，我潸然泪下，同时也有一种很强烈地恨，我讨厌抑郁症。

我为什么不讨厌抑郁症患者？

虽然我讨厌抑郁症，但并不是说，我讨厌抑郁症患者。

这两者有着本质的区别，因为抑郁症是一种精神性疾病，而抑郁症患者是一个人，它是这种疾病的受害者。

抑郁症患者都是无辜的，如果可以阳光、开心地生活，谁还愿意整天去想着压抑、苦闷和自杀呢？

它就像新冠肺炎病毒一样折磨着人类一样，患者本身是无辜的，病毒，或者说抑郁症才是讨厌的。

但我们却常常把抑郁症等同于抑郁症患者，因此讨厌抑郁症患者，甚至言语攻击抑郁症患者，给他们原本就脆弱的心灵再雪上加霜，这样只会更让他们感受到绝望。

抑郁症患者也希望自己能够战胜抑郁症，他们时刻都在跟讨厌的病魔做斗争。

他们要吃着舍曲林、米氧平等药物，也要在心理咨询师和身边好友的给予的力量下坚强地存活下来。

我们应该怎么对待抑郁症患者？

认清了抑郁症和抑郁症患者本质的区别，我们知道了抑郁症患者都是无辜的，他们也渴望战胜它。

我们能做的，并不是雪上加霜式的讨厌他们，而是协助抑郁症患者一起战胜抑郁症。

那么，我们可以怎么做呢？我主要总结了4个方面。

第一，认真倾听，鼓励表达。如果不能让抑郁症患者很好地表达自我，那他们就很容易将抑郁情绪“躯体化”，导致生病，或者自残，甚至自杀。

第三，心理治疗配合药物治疗。抑郁症的成因，很少是因为纯粹生理所引起的，而是因为现实的种种困扰导致的。药物只能短期控制，而根本之策还是对情境的改变。

第四，构建社会支持网络。有时候人际关系的隔绝也会导致抑郁症，或者加剧抑郁情绪，因此，身边人的关爱与支持，都会让抑郁者患者感受到连接的力量，走出孤独无依的状态。

抑郁症患者的内容很脆弱，他们希望我们，他们也渴望跟我们一样，就像我们渴望爱一样。

读到这里，你还会讨厌抑郁症患者吗？

你愿意和抑郁者患者一起共同战胜抑郁症吗？