赛琳娜·戈麦斯：不切实际的衡量美的标准都有毒，还损害心理健康

“那些不切实际、夸张的美丽标准都有毒，不仅会损害皮肤，还会对自己的心理健康产生负面影响，”曾公开与狼疮和躁郁症作斗争的美国女演员、歌手赛琳娜·戈麦斯（Selena Gomez）日前透露，而这也启发了她的新化妆品品牌：Rare Beauty。

今年28岁的前Disney频道明星最近分享了一些自己个人生活的见解，以及一些社会上衡量美的标准，如何启发她创立了自己的化妆品品牌——Rare Beauty。

在经历了令人抓狂、饱受皮肤问题困扰的几年之后，这位艺术家公开了与躁郁症和红斑疮作斗争，赛琳娜更是追随R&B明星蕾哈娜的脚步，也发布了她自己的美容品牌，以她的第三张专辑命名的Rare。

在做了一些自我反思之后，赛琳娜似乎明白了如何将健康与压力结合起来，让自己看起来更有个性。

她日前透露，实际上关于美丽和心理健康的对话之间有“很强的联系”。

“社会总是告诉我们，我们做得还不够好，所以我想创立一个品牌来挑战和消除这种压力，改变人们的讨论，”她在接受《Stellar》杂志采访时表示。

“我创立Rare Beauty的目标就是要打破这些不切实际的衡量美的标准。”

因为从个人经验来看，这些不切实际的审美标准对她的心理健康产生了非常大的负面影响，很多人跟她一样也有着同样的感受。

美丽和心理健康都值得被讨论。在她最新的采访中，赛琳娜继续讨论了互联网可能对一个人的幸福产生的负面影响。按照她的说法，暂时远离社交媒体确实是一个很好的健康解决方案。

她说:“在Rare Beauty，我们经常在周末进行社交排毒活动，我们鼓励大家周末下线。”

赛琳娜在Instagram上有2.36亿粉丝，她在2017年被公告牌授予“年度女性”。

然而，赛琳娜在网上的巨大影响力并没有影响她对生活中真正重要的东西的看法，因为她承认与家人和朋友在一起对她来说更重要。

在她去年被诊断为躁郁症之后，这位前Disney明星承认，尽管她现在“状态不错”，但她的心理健康实际上是她“每天”都在努力的方向之一。

今年4月，在麦莉·赛勒斯的脱口秀节目《Bright Minded》中，赛琳娜解释了她的诊断是如何影响她的。

“这很难，但我试图找到我需要的东西，让我度过这段时期。我有很多好朋友，我去看心理医生，保持积极的心态。我对自己了解很多，”她说。

曾经出演《少年魔法师 Wizards of Waverly Place》的她，经常提醒她的粉丝，在公开自己的挣扎后，要不定时检查自己的心理健康状况。

去年9月，她告诉媒体，知道自己在发现自己的精神障碍后“不是一个人”，她感觉“更舒服”。

谈到她对心理健康的倡导，她说:“我将永远充满热情，我还会继续谈论这件事。”

今年4月，她在Instagram上鼓励她的粉丝加入她的心理健康101运动，促进心理健康服务，并鼓励在教育环境中进行心理健康对话。