六分之一的人都会患上的症状,也是导致生活不能自理的首要原因

文 / 健康最先锋
2021-05-05 09:51

据世界卫生组织,抑郁症是全球导致生活不能自理的首要原因。全球超过4%的人口被确诊抑郁,其中,年轻人,孕产妇和老年人最受影响。美国精神病医学会估算,抑郁症每年影响6.7%的成年人,1/6的人一生会得一次抑郁。抑郁是个啥怪物?

罹患抑郁的人会在三个方面收受到消极的影响:感受,思考和行为方式。两个明显的变化是病人会悲伤,对以前喜欢做的事情失去兴趣,因此工作和生活能力减弱。症状会在情绪和身体上体现出来:悲伤对以前喜欢做的事情不感兴趣胃口改变,要么大吃,要么不吃。体重大幅度增加或减少(30天内自重的5%),与饮食无关。要么睡不着,要么睡太多疲劳乏力没精神无目的的身体动作(如搓手或踱步)或言语动作迟缓感觉没用或有负罪感难于思考和集中精力,寡断有自杀的想法。有这些症状就是抑郁了?别着急,你还得等这些症状持续至少两周以上才确诊。还有就是必须排除这些症状是因为身体疾病引起。

除此之外,还有一个很容易被忽略的症状,就是火气大,脾气不好。凡是生命,都很聪明,对环境不停地适应。抑郁症的一大特点就是感觉什么都是负担,担子太重,事情特麻烦,我做不了啊,我自个儿待着好了,别烦我。内心的这种焦虑和焦虑导致的恐惧使这些人很容易上火,不合作。正常人发火的原因也是因为恐惧。因为问题解决不了,挫败的恐惧使得我们像斗鸡一样把脖毛竖起来,像眼镜蛇一样把脑袋鼓起来。实际上,大火冲顶的时候,人是最脆弱的,那种不可控的感觉是暂时的精神失常。但这在些抑郁症患者身上是常态。另一解释就是,我火刺刺的你就不来烦我了,我要自个儿待着。这是以进为退。

所有症状都可以做出合理解释。我们只把握一点就是,也就是说,人的这些抑郁症状,情绪和身体的改变,是患者发出的求救信号。如果这些不奏效,那接下来就是自残和自杀的行为。因为你们忽略,因为你们麻木,因为你们看不到,那我只能放大招了!我伤心,希望你来安慰我;我发火,希望你能看到我内心深处的痛苦;我一个人呆处,那是因为我没有能量来跟人交往,所以只能睡,希望充充电,多来些能量;我没精神,那是因为我心力不够强大啊;我连自己都丢了,还怎么思考,怎么做事?总之,我需要帮助!

这些帮助需要助人的人有强大的心力和爱心。医生护士家人亲戚朋友甚至看到他们的陌生人。这就是为什么,服用抗抑郁药物之后,病人身体上好一些,精神了,有力了,反而有自杀的能力了。因为他们在内心并没有站起来。我们需要看着他们在内心站起来,能走路,陪他们走,让他们感受到爱,感受到自己和这个世界有价值,有活下去的理由,有爱和被爱的理由。好了,以上就是本期的内容,下次我们来聊治疗和康复。