重要场合总拉肚子太尴尬？学会这些摆脱困扰！

有部分人一受凉，或者遇到重要考试，突然就会肚子好痛，急需找厕所去。可如果此时正出门在外或正出席一些重要场合，那可是让人着急不已。所以，为什么有些人那么容易拉肚子？这是体质弱吗？其实，如果排除了肠胃炎等特定的原因，那有可能是得了肠易激综合征（IBS）。

肠易激综合征是一种常见的功能性肠病，以腹痛或腹部不适为主要症状，排便后可改善，常伴有排便习惯改变，缺乏解释症状的形态学和生化学异常。

肠易激综合征的临床分型：

1.腹泻型：稀便（糊状便)或水样便排便比例225%，且块状或硬便排便比例＜

2.便秘型：稀便(糊状便)或水样便排便比例

3.混合型：稀便（糊状便)或水样便排便比例225%，且块状或硬便排便比例>25%。

4.IBS不定型：粪便性质不符合上述任一标准。

注意：功能性消化不良和IBS的临床重叠很常见。

肠易激综合征有救没救？

因为病因不明确，IBS的治疗方法主要是缓解症状，让它不影响正常生活就好。比如出现腹泻的时候，可以用蒙脱石散等药物来止泻。

想要将IBS对生活的影响降到最低，最简单的方法还是提前预防，避开会引起IBS的诱因。比如，如果发现自己吃某些食物必拉肚子，那以后就尽量少吃或者不要吃了。减压也有助于预防和缓解IBS的症状，可以尝试心理咨询、放松练习和正念训练。

当然也可以选择用药。临床研究提示，作为一种肠道广谱抗生素，利福昔明对腹泻型肠易激综合征、女性患者与老年患者疗效更好。

对利福昔明抗菌活性的研究显示，本品与利福霉素具有同样广泛的抗菌谱，对多数革兰氏阳性和革兰氏阴性细菌，包括需氧菌和厌氧菌的感染具有杀菌作用。由于利福昔明口服时不被肠道吸收，所以它是通过杀灭肠道的病原体而在局部发挥抗菌作用。

利福昔明能有效治疗腹泻但几乎不改变大肠菌群的组成，简单地说就是杀灭不利于肠道健康的细菌和他们产生的毒素，不杀灭对肠道有帮助的细菌。而且安全性好，不容易造成细菌的耐药性。

如果IBS的症状出现持续改变，比如体重减轻、直肠出血、缺铁性贫血、不明原因的呕吐、吞咽困难和排气排便不能缓解的腹部疼痛，可能表明病情有加重，应当直接就医。