三七粉能长期吃吗？80岁国医大师，坚持服用30年，他用经历告诉你

三七粉是比较常见的中药材，具有止血、散瘀、定痛的作用，当我们的皮肤或者皮下组织受伤之后，服用三七粉能够达到治疗的效果。并且三七粉非常受中老年人欢迎，有些中老年人甚至会在身体没有任何异常的时候，都会服用一些三七粉，起到养生的作用对身体健康有好处。

三七粉能长期吃吗？80岁国医大师，坚持服用30年，他用经历告诉你

三七粉在我国可以算得上是家家户户都知道，不少国医大师，也会经常服用三七调理自己的身体，有一位80岁的国医大师，坚持饮用了30年，80岁的年龄已经高于我国平均年龄，而在坚持饮用三七粉期间，这位国医大师很少去医院，可以证明，经常服用三七粉的话，我们的身体会更加健康。

三七粉活血散瘀作用，能够帮助人们消散血管中的郁结，起到降低患上心血管疾病的几率，另外三七粉中含黄铜化合物等多种物质，能够扩张人体血管，避免出现血液堵塞的现象，进而起到帮助控制血压的作用。既然服用三七粉对身体好处非常多，是不是可以长期使用三七粉？

其实三七粉是可以长期食用的，长期使用我们的身体会越来越健康，不过这并不代表天天都可以吃三七粉。如果天天吃三七粉的话，会导致我们的血液长期处于松散状态，若此时皮肤出现破溃出血的现象，血小板的凝血功能会比较弱，并且由于长期服用三七粉，对身体产生的药性就不是很强，非常容易造成失血过多的现象。

另外三七粉的性质温和，如果天天吃的话，会导致上火的现象，另外也会给我们的肝脏造成损伤，会危害肝脏健康，因此虽然三七粉可以长期服用，但是并不能天天都吃，否则会导致各种意外情况的发生。

三七粉对于大多数人而言，若是长期服用能够达到养生保健的效果，但是有一些特殊人群，是不建议服用三七粉的，下面给大家介绍一些，如果你在其中，最好不要吃了，不然可能会导致身体的不适症状加重。

1、怀孕的女性

女性在怀孕之后，体内的血液循环会加快，主要是由于此时的身体，需要通过血液循环将营养通过脐带供应给胎儿，此时的胎儿就相当于身体当中的血块，若是这个时候服用三七粉的话，那么三七活血的作用，就会使胎儿的成长发育受到影响，甚至导致流产的情况发生，所以在怀孕之后，就需要停止服用三七粉。

2、经期女性

女性的月经期，由于生理原因子宫内膜会不断发生脱落的现象，因此在月经期会不断排出经血，如果平时有服用三七粉的习惯，并且在来月经后还是不断服用三七粉，那么就有可能会使经血量增加，进而女性可能会因身体血液流失过多，导致贫血的情况出现，所以经期女性一定要停止服用三七粉。

3、血压过低的人

三七粉当中是含有皂苷的，而这种物质可以帮助身体调节血压过高的情况，所以高血压患者，在生活中可以适量服用三七粉，来起到降低血压的作用，不过要是本身血压值就比较低，那么在服用三七粉之后，会导致血压值进一步减低，进而导致脑供血不足，造成眩晕的现象。特别是血压过低的老年人，在服用三七粉的时候，一定要先了解自己的体质适不适合服用三七粉，否则生命安全也有可能受到影响。

4、内火旺盛的人

相信大多数人都清楚，三七粉的性质温和，体质虚寒的人在服用三七粉后，可以将身体内的寒气排出体外。不过本身内火比较旺盛，那么在坚持服用三七粉之后，可能会导致上火的情况加重，进而出现流鼻血、口腔溃疡、牙龈肿痛、便秘等不适症状，所以内火旺盛的人，最好不要吃三七粉。

每天服用三七粉最好早晚一次，每天不超过10克，晚上最好在吃饭之前服用，因为饭后服用的话，可能会使神经兴奋，进而影响我们的睡眠质量，另外三七粉最好不要天天服用，因为这样身体可能会对三七粉，产生依赖性。

我们要知道三七粉属于中药，只要是药物长期服用，可能会对我们的肝脏造成损伤。其实想要养生保健，最健康的做法就是健康的生活以及饮食习惯，只有做好这些，我们的身体才会越来越健康。