因神经衰弱，重本在读的她选择了休学

“非常感谢张医生的精心治疗，阳光又开始照射进我的生活。”3月5日，因神经衰弱在市口腔医院接受治疗的19岁大学生小米面带笑容地说。元宵节后，本该上学的小米却因神经衰弱选择休学来到市口腔医院心理一科，接受心理治疗一周后，小米的病情已有所好转。

日常生活中， 神经衰弱是我们耳熟能详的词，“我最近神经衰弱，老是失眠睡不好觉。”“我记忆力下降得厉害，是不是神经衰弱了？”“浑身提不起劲，感觉身体被掏空，我一定是神经衰弱了。”但“神经衰弱”到底是个什么样的病？又该如何治疗？为此，晚报记者采访了市口腔医院心理一科主任、主任医师、中科院心理协会委员、高级心理治疗师张俊峰。

家庭生变，花季少女生活起波澜

985大学，19岁的年龄，给人的是耀眼光环、青春靓丽的遐想，让人羡慕不已。然而，对于19岁的小米来说，一年半的大学生活，却是一阵“狂风暴雨”后的“走投无路”。“父母的离异、紧张的学习，让我茫然不知所措，大学生活里整个人都是在浑浑噩噩中度过。”小米说。

小米家庭条件非常优越，父亲是公务员，母亲在国内一家大公司任高管。2019年，无忧无虑的小米以优异的成绩考上了一所985大学 ，高三毕业的暑假里，全家人都沉浸在快乐的海洋里，小米的未来似乎一片光明。

然而生活中总是暗流涌动，看似幸福的家庭突生变故。小米大学开学后，父母的离婚犹如晴天霹雳，让她痛苦不已。突生变故的家庭、高手如林的大学、陌生的人际关系，让小米压力陡增，困惑、焦虑时常伴随着她。渐渐地，小米开始失眠，早上起床后尚未开始活动，就会感到疲乏，学习时注意力不易持续集中，记忆力差。

春节期间，小米在家整夜失眠，偶尔还会出现胸痛、心跳加快的症状。父亲看到异常后带着她就医，辗转来到了市口腔医院 ，接诊的心理一科主任张俊峰经过检查确诊小米患上了神经衰弱症。元宵节后，小米办好休学手续后来到心理一科办理了住院手续，张俊峰用自创的心境改造疗法对小米进行一周的治疗后，小米的病情明显好转。

神经衰弱，心理疾病中的“伪装者”

神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态，导致大脑兴奋与抑制功能失调而产生的一组以精神易兴奋、易疲劳，伴随有情绪不稳定、睡眠障碍及植物神经功能紊乱等神经功能性障碍。“神经衰弱是心理疾病中发病率最高的一种，具备一定的‘伪装性’，让患病者误以为自己患上其他疾病，遭受多种症状带来的痛苦，到处求医问诊却不能除根。”张俊峰介绍。

神经衰弱患者的临床表现多样，比如：头晕头痛、耳鸣、乏力、盗汗、咽部不适、风疹、颈部僵硬牵拉感、腰酸背痛、腹胀腹痛、便秘或腹泻、胸闷气短、呼吸费力、心慌心跳、胸痛、尿频、尿急、血压不稳、血糖血脂代谢紊乱，似乎他们的全身都出现了问题，有的人甚而会出现突然来袭的心慌、大汗、恐慌，睡眠中也会惊醒，濒死感非常强烈。

多管齐下，神经衰弱症的“驱散者”

事实上，神经衰弱和失眠症并无本质区别，只是发病时间长短不同。失眠症病程如果达到三个月以上，往往转变成人们平常所说的神经衰弱症。神经衰弱并不是身体虚弱，也不是某某脏器虚，而是神经官能症的一种。发病原因主要有神经系统功能过度紧张、长期心理冲突或重大不良生活事件引起负性情感体验、生活忙乱无序、作息时间和睡眠习惯破坏、缺乏充分休息等。

“临床上认为精神因素是造成神经衰弱的主因。”张俊峰说，治疗神经衰弱，核心理念是“顺其自然”。患者首先应该放松自己，消除紧张情绪，消除一些躯体不适感，再通过心理治疗、行为疗法，配合药物及物理治疗，多管齐下，可以获得较好的疗效。患者在医生与家人的帮助下，改变自己的生活习惯、生活模式及认知，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的好方法。

只要患者坚定信心，从心理上战胜这种疾病，同时积极配合医生治疗，完全可以驱除神经衰弱的阴霾，让自己重新拥有充沛的精力和快乐的心情。