这4种情况的人，心脏神经官能症概率比别人高！快看你是不是这4种情况！

一次非常不愉快的旅行，引发了各种症状，后因咖啡饮用过量，出现胸闷缺氧无力的症状。以为是心脏出了问题，在那之后就进入了无限循环的恐慌，紧张焦虑，怕心肌梗死。

一次的独处，出现了高心率的濒死感，做了全面检查，验血、心电图、甲功、心脏彩超等，结果都没发现有器质性病变，开了富马酸比索洛尔和益心复脉颗粒，但吃饭还是咽不下，胃胀且反酸，症状时有时无，偶尔还服用速效救心丸缓解点，逐渐出现了严重的睡眠质量下降，入睡困难，每当躺下，喉咙到胃就发堵，心跳加快，睡觉翻来覆去也无法缓解，试过听钢琴曲，流水声音乐，刚开始有缓解，后来就不管用了，即使睡着，也经常惊醒，每天4、5点醒后就再也睡不着，四肢还出现游走性酸疼，伴随后背疼，焦虑和恐惧到了极点。

一次凌晨五点多，出现心悸心跳加速和濒死感，后来自己打车去了急诊经历了诊室的漫长等待时间，查了血，后来一个医生告诉我这叫惊恐发作，在学生中很常见。这个和心脏性神官能症是一个东西。回家之后，依旧时不时经历着心悸、缺氧、害怕去公共场所，坐地铁，终于实在熬不下去，向父母坦白，回家后做了24小时心电图，查了心肌酶，做了超声，终于确定心脏无器质性病变。

一次晚上，拿着手机打游戏，突然间心慌心悸，以为是熬夜熬过度的原因，于是立即上床，快睡着时，心脏抽动了一下，吓得立即坐了起来，随即心脏狂跳，心率升高，慌得赶紧开车去医院检查，做了心电图，可结果心电图显示正常，于是带着疑问回家接着睡。第二天一早，又去医院做了心脏相关的各项检查，要等到下午检查报告才出来，就医院附近饭馆随便应付点，几口饭咽下后，脖子到头皮发麻，犯恶心和心慌，跑到马路边蹲着不停喘气，没一会功夫，那种麻木感蔓延至全身，手脚开始不利索，胸口像压大石，喘不上气，紧急给朋友打电话让过来扶去医院，一路上试图平稳情绪和呼吸，但越想控制，越是呼吸困难，脑海中突然记起医生当初讲的，心脏实在不舒服的时候，舌下含服复方丹参滴丸，可当颤抖的手掏出来时，竟然放不到嘴里，瞬间感觉心脏停止了，情绪彻底失控，一到急诊门口就直接小跑冲了进去，一边喊医生救命，一边不停地跑，后来回想起都可笑。

以上是几位心脏神经官能症患者的经历，通篇理解过后可以清楚发现，其实心脏神经官能症一般并不会造成生命危险，只是表现出生命垂危时地场景，一段经历让人想起都后怕，但经历过后，当再次发作时，自我也能适应，部分患者认为这还是他们的一次特别经历，他们明白这对人体不会造成生命危险，只需当其是假象，一会儿的功夫，各种不适便会逐渐缓解，但这只针对部分患者来说有效，还有少部分的患者，尽管照着同样方法缓解，却发现毫无作用，这是因为导致心脏神经官能症原因不止一种，目前医学界对心脏神经官能症和植物神经紊乱并未有明确病因，其导致发病的原因有多种，从多个临床案例中，通过前者缓解的患者较多。

其实大家最关心的是，如何能解决这个病给大家带来的困扰，坦言说，作者并没有什么好的方法，但一位医生告诉我说，这病的每一种证型，都有完全不同的治疗方法，而这些治疗方式，只要组合运用得到，一般都可以对患者病情的恢复，起到很大的作用，以下几种是经常用到的：

1、西药。西药副作用大，大部分患者会害怕和恐惧它的负面反应，但其实当病情较为严重的时候，西药控制不失为一种好的选择，但仅短期可用，不推崇长期依靠它控制。

2、中药。中药副作用小，但是作用较为缓慢，很多患者不愿花太长的时间去服用中药，甚至花了时间也不遵从医嘱按时服用，吃到一半就放弃了，这对医生治病来说是大忌，反之，如果吃了太长的时间都没看到改善，说明你该换位主治医生了，没有最好的医生，只有最适合你的医生。

3、保健品。市面上有些药食同源，作用仅次于药物，对身体产生的伤害甚至微乎其微，很多医生对某些保健品都持“吃与不吃都行”，其实没作用就真的没必要吃了。

4、按摩、刮痧、拔罐、泡温泉。这些保健活动可以适度参与，每月1-2次的确是一种享受，对放松神经有着很好的作用。

5、锻炼。锻炼对于任何疾病来说都有利，但若弊大于利时，那劝你还是不要锻炼了，别把身体整垮了，但是心脏神经官能症患者锻炼，利是大于弊的，所以千万不要以任何理由逃避锻炼，这是让心脏神经官能症恢复的重要基础之一。

6、自我调节(极其重要）。重要的一点放后面说，自我调节包括身心，心脏神经官能症有心脏和心理两方面。从心理方面讲：强大的心理是支撑整个人承受精神状态的基石，而恰恰是由于心脏自主神经系统的失调，本强大的人也会使承受能力变差，如遇到挫折、压力、困难、不顺等，都会使其心理产生负面的变化，一个人只有拥有强大的心理时，才能应对各种艰难困苦。心脏方面：心脏植物神经系统功能的调节是一个重要环节，除了自身的改善修复能力外，还需有外力的推动才能助其更快恢复，这必然是一个漫长的过程，只有药物是外力的最佳选择，当心脏功能得到增强时，植物神经系统功能就不会再那么出现紊乱的状况，自然心理强大，身体也健康。

本文来自一位非医护人员的编辑

编辑：肖广维

医师：王世龙中医师