时间管理七步走，让你告别忙乱焦虑的日子，每一天过得充实快乐

你常常为自己忙碌一天，重要事却没有完成懊恼吗？

你常常为自己终日闲散无聊，一事无成而后悔吗？

你常常为自己忙的焦头烂额，心力憔悴而焦虑吗？

我正在跟易效能时间管理夏季41天使班学习时间管理，听完叶武滨老师讲解的时间管理七步走，结合自己的亲身体验，分享时间管理经验，帮你高效能轻松工作，快乐生活。

• 第一步：确定目标

没有目标的生活，最容易碌碌无为！

没有明确目标的生活，也犹如一叶扁舟游荡四方而无法靠岸！

人生有明确的终极目标，不同阶段又有分解的小目标，再细分到当下每一天的确定目标，就是珍惜当下，步步为营，小步成功积累而成的幸福人生！

• 第二步：评估目标

如果你的大目标，小目标都有明确的时间，可量化的数据，可视的图像具体呈现，证明你是真的有目标，生活有方向的。如果没有目标或者不够清晰，甚至变来变去，不妨静下来好好想想，或者找身边最可信赖的人多些探讨和交流，直到目标逐渐清晰，你的人生才不迷茫！

当你的目标逐渐清晰，分解目标的过程还要评估目标的可行性！

谁会对遥遥无期无法达成的目标感兴趣呢？

但是轻松自由游刃有余捎带挑战的达成目标的过程更容易获得成功的体验！

人生是一场漫长的修行，不是一蹴而就的竞技场！

每一个小目标的累积，就是铺垫了迈向大目标的基石！

充实饱满的幸福就是脚踏实地的努力！

• 第三步：找到正确方法

目标一旦确定，时间的分配将会更加清晰！

找到正确方法，锁定重要事件，高效利用时间，将会让你告别忙乱与焦虑！

静下心来想一想，我们的忙乱多数是事件缺乏梳理，头绪多而重点不明确，或者常常被他人干扰，被闲聊扯皮分散精力，于是碌碌无为的焦虑随之而来！

通常是，我们无法管理时间，可以管理好自己！可借鉴的方法，在叶武滨老师的时间管理100讲里有详解，比如:

1、早起，利用晨间日记规划好目标及每天重要事件;

2、善于管理时间的核心就是善于给事件分类(重要紧急事件，重要不紧急事件）

3、利用番茄钟时间，一次专注于做一件重要的小事！

4、清空大脑，更多空间用来思考和享受自由生活！

5、掌握2、8定律，20%的工作自己做，80%的工作可以由别人做。

……

• 第四步：爱上行动

没有行动，再多方法都是枉然，目标再清晰也是画饼！

行动，立刻行动，烂开始好结果！

爱上行动，在行动中体验接近目标的快乐！立即行动！

• 第五步：持续行动

持续的行动，拥有反思改进的机会;

持续的行动，形成实干家的风格和思维习惯;

持续的行动，累积可视的成果;

持续的行动，达成目标的保障！

• 第六步：接收反馈信息。

莽夫一意孤行，智者肯听反馈！

养成一日工作及时总结，收取回馈信息的习惯！

吾日三省吾身，根据回馈信息，及时改进工作，日清日毕日益精进！

• 第七步：在群体中学习。

一个人易偷懒，一群人走得远！

参加一个群体学习，借助团队的力量，形成计划，行动，反馈，反思修正，持续行动的时间管理习惯，逐渐增强自我管理能力，时间将会被你运用自如。一开始的每一天可能是紧张忙碌的，但逐渐充实饱满起来。随着运用系统，工具，事件分类等越来越熟练，你享受自由的时间和空间就会越来越多了！

学习是开拓思路，想到的第一步，行动才是实践思路，证实想法的重要起步，学习了时间管理七步走，对君有启发有受益，就收藏起来，立即行动吧！

人的一天什么样，就是一年什么样，就是一生的模样！

过好充实快乐，轻松自由的每一天，拥有如是的一生！

【关注莎琪玛老师阅读馆，在阅读中陪伴儿女成长，在写作中欣欣然一生！这里充满真善美的正能量！】