年前睡不着，年后还睡不着，失眠到底是个啥？

年前睡不着，年后还睡不着，失眠到底是个啥？

近日，过年的氛围还没有停下来，虽然有些店也开始营业。但是，有些人就开始睡不着了。

据了解：这些人出现这样的症状不是一个人，也不是第一回。在过年前，这样的事情就发生在很多人身上。小编也是，害怕过年一大波红包抛出去，也害怕年后没赚到钱的事情再次发生。因此，开始失眠！

对于失眠的问题，常听人说“没有远虑必有近忧”这样的话。但是总结了一下，才发现很多人失眠的原因是事多、钱少！

那到底什么才是失眠呢？

据调查：我国超过3亿的人都存在这个问题，基本75%以上的人都在晚上23点才睡觉。甚至，还有30%的人在凌晨后睡觉。

这其中，有一些夜猫子属性的人在内。简单来说，这些人白天瞌睡犯困，晚上思维清晰。旁人看着，这样的人白天起很迟，但是夜晚对于这些人来说，宁静而且神秘。“白天不懂夜的黑”，或许只有他们懂这句话背后蕴藏的真正含义。

据说：超过30分钟才能入睡的，被称为入睡困难人群。醒后再入睡，还超过30分钟，这妥妥的是睡眠维持困难人群。

入睡困难、早醒、中途容易被吵醒、梦多、睡眠轻、睡起来身体各种不舒服，这已经成为了失眠的6大主要症状。

那人为什么会失眠？

原因第一在天生睡眠问题，二受到社会心理等影响，三就是睡不着一直躺的奇葩。

其中，很多人都停留在第二种。毕竟，生活节奏加快，工作压力越来越大，行业竞争已经让某些小伙伴严阵以待。更有一大批网友被赚钱问题安排得明明白白。

新年的年味还在，对于一些小孩来说，磕头要红包貌似已经成为了年味的代名词。看着拿在手中的一沓红包，很少人能安稳地睡着，毕竟兴奋是难免的。对于小孩，这样的折磨更显著。

很多人开始返程，一切的生活终将恢复平静，相信失眠问题也是暂时的！