心理学：改变人生的两个“黄金思维”，并不是所有人都知道

每天耕耘最有趣、最实用的心理学

一提到思维，我们会想到什么呢？格局？亦或是情商？

如果想要改变自己的人生，泛泛而谈是没有用的，格局是由社会经历堆砌而成，而情商则是内外条件相互作用的产物，两者并不能快速掌握。

心理学认为，想要改变人生，你就必须具备这2个“黄金思维”。

心理学认为，我们生活中处处都存在着问题，我们每个人也都要不断地解决问题，所以问题解决的策略就显得尤为重要。

例如，你现在是否正在为还房贷而发愁？是否因被上级批评而烦恼？是否因夫妻吵架而伤心？这所有的一切都是问题，而我们要做的，便是解决问题。

可悲的是，人们往往陷于问题的表面，并因此落入由问题所引发的“情绪陷阱”中，有的人甚至因此一蹶不振。我们所要谈的，便是解决问题的策略，掌握了它，你就能彻底改变你的思维，带领你走向成功。

问题解决的策略分为算法式和启发式，前者指的是把所有可能的方法都列举出来，然后一一尝试，最终得到答案。例如你想要追求一个女生，你可以送鲜花、请她看电影、陪她聊天、约她散步，还可以各种“套路”她，这些都是方法，而算法式则要求你逐一尝试......

显而易见，随着你不断地尝试，你可能会与心上人失之交臂，因为没有哪个女生愿意成为你的“试验品”。

所以，算法式仅仅适用于解决一些简单的问题，例如日常生活中的一些小事件，列出清单能够让你更加全面地考虑，并且最后一定能够得出正确答案，缺点则是较为费时费力。

而我们接下来要讨论的启发式则与此相反，它并不简单直接，而是巧妙婉转。

启发式的第一个策略叫做手段-目的分析。

首先，这是一种思维方式，它要求我们将生活中的一切事物都看作一个问题，同时把我们的一切行为都看作解决问题的过程，这就要求我们每个人必须养成目的导向的思维习惯，即做什么事情都要想着目的，而不要浪费时间、徘徊不定。

目的导向性非常重要，可以说目的性强的人一定具备了成功的基本条件，对比我们周围的许多人便不难得知，大部分人都没有系统的思维方法。

因此，做任何事情都要记住自己的目的，这是手段-分析法的基本要求。

其次，手段分析法的具体方法为：先将目标分解为若干个子目标，再按照递归顺序逐渐靠近已知条件，最终在目标与已知条件之间建立联结。

这是手段分析法的基本思维模式，即分解-再分解-连接已知条件。

依然以“追求女生”为例，你的目标是什么？把她追到手。目标能够如何分解呢？可以分为“让她对我产生好感”、“让她享受跟我聊天的感觉”、“让她对我产生依赖感”、“让她为我哭为我笑”。

根据你的思维，你可以尽情发挥你的脑洞，最终将这若干个目标与已知条件建立联结即可。

其中，已知条件的意义视情况而定，比如在追求女生的过程中，你的已知条件可以为金钱、幽默感、形象等等，你所拥有的对实现目标有利的所有资源都可以称为已知条件。

总之，尽量地在已知条件与子目标之间建立联结，你能够建立多少联结全凭你的本事，当然也不是越多越好，精而不多才最妙，能够兵不血刃地拿下她。

必须要注意的一点是，这仅仅是一种思维方式，或者说解决问题的一种策略，启发式虽然看起来有些独特，但它的缺点便是不一定能够得出答案。

当你的思维混乱不堪，因某件事而感到心烦意乱时，用手段-目的分析是一个很好的选择，因为它让你从目标出发，简化了你的思维。

实际上，算法式和启发式各有好处，例如当你不小心摔碎了老婆最心爱的杯子而害怕受到责备时，难道你会刻意去思考如何“避免挨骂”吗？

在那一瞬间，无需任何策略，男人们已经想出了无数个方法来哄自己的老婆，并且随时观察老婆的脸色，看脸色而灵活调整自己的策略，直至把老婆哄开心。

这便类似于算法式，所以说启发式并非万能，具体如何使用需要你灵活地判断局势，而当你形成系统的思维方法之后，离成功也就不远了。

- The End -

作者 | 神奇小小

编辑 | 一粒米

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料：《Journal of experimental psychology.Learning,memory,and cognition》