干啥啥不行，吃瓜第一名？吃瓜的快乐你想象不到

吃饱了就爱犯困，昏昏欲睡，那有没有什么东西，吃过之后反而让人精神一振，越吃越兴奋？

瓜啊！

最近两周，从爽妹子“疑似代孕弃养”连爆微博，到华晨宇突如其来一句“是的，我们是有一个孩子”，引发千万粉丝崩塌；瓜田里的的瓜一茬接一茬，而我们就像瓜田里那只上蹿下跳的猹，从微博热搜到豆瓣鹅组，再到各种私聊小群，2021年的第一波大瓜，让大家吃了个饱。

我们究竟有多爱吃瓜

“听说，xxx和xxx在一起过。“

即使你正在认真干其他事情，当旁边的窃窃私语响起，你总会忍不住竖起耳朵：“是谁？哇塞！真的吗？幻灭！”内心跟着开启吐槽小剧场，或者直接加入吃瓜群聊——没有人能抵抗瓜的吸引力。

我们究竟有多爱吃瓜呢？2019年加利福利亚大学河滨分校的研究给出答案：我们平均每天会花大约52分钟在聊八卦上。唉，如果我把这每天52分钟的时间都拿来学习，还怕大学挂科、考研上不了岸、考证交补考钱？而且，这项研究是通过随声耳机来收集人们的八卦行为，因此，只计算了现实生活中面对面聊天的时间。现实中，网络才是我们吃瓜的主战场啊！浏览微博热搜，看头条推文，浏览、转发、评论互动一条龙，网友吃瓜把微博服务器搞瘫痪又不是一次两次，你说大家一天天闲的！

而且，你以为吃瓜只是女性的专属爱好，妇人“长舌”？这项研究确实发现，女性比男性在社交性的中性话题上，比男性话要多一点，但在评论性话题上，双方没有什么差别，也就是说，在论人长短上，大家彼此彼此。君不见，虎扑JRs和微博热评里，玩梗的人群中也不乏男性身影。吃瓜这件事，无论男性还是女性，都逃不过。

吃瓜的动力究竟来自哪里？

明明，在我们的文化里，“吃瓜”这种看热闹不嫌事大的行为，应当被批判，比如鲁迅先生就曾在他的小说《药》里，对“看客”进行了尖锐的讽刺：“颈项都伸得很长，仿佛许多鸭，被无形的手捏住了的，向上提着。”那么，吃瓜究竟是好还是不好？我们为什么控制不住地如此热衷于吃瓜呢？

按照进化心理学的观点，吃瓜就像我们体内的盲肠一样，是老祖宗留给我们的精神遗产之一，因为吃瓜本质上还是一种信息交流，而在远古时期，获得越多的信息，就意味着能找到更多的食物，学习更多的生存技能，因此，吃瓜就作为一项收集信息的本能，一直被遗传下来。

直到现在，吃瓜获取到的这些八卦信息，依然在我们的社交中起到重要作用，可以作为一种重要的社交技巧，用来作为聊天话题、拉近彼此关系、学习社会道德规范，必要的时候，甚至可以用来作为语言武器攻击对手。不然，微博热搜是怎么来的呢……

除了这些作用以外，吃瓜的时候，我们感受到的兴奋和愉悦，也都是真实的。多项研究发现，当我们在聊八卦和看娱乐新闻的时候，脑细胞会被积极地调动起来，分泌大量内啡肽、催产素这些“快乐激素”，连幸福感都有所提升。看来，对我们的大脑来说，吃瓜就像吃巧克力一样，还不怕长胖。

但不是所有其他人的信息，都能带给我们吃瓜的快乐。相信大家也会发现，大家脑海中的一些大瓜，往往是丑闻或笑料这些偏负面的信息，即使是一个积极的公共事件，大家最后印象最深的，也是其中的被玩坏的梗，比如，曾经某明星婚后被曝怀孕，网民最后记住的，却是出自她之前的欺骗微博带出来的梗“给您劈个叉”。

研究发现也证实了这一点。在名人负面八卦、名人中性信息和日常小事中，我们对名人八卦记得最清楚；提到名人负面八卦时，我们大脑内跟记忆相关的beta波活动最强，这可能是因为，这些瓜往往含有过多禁忌信息，或者违反了社会规范，因为我们天生对于负面或危险刺激信息会给予更多关注，因此，一看到这些，我们的大脑顿时就被唤醒。提到这里，我不禁再次感叹，如果背单词或背资料时，也能瞬间身心精神，何愁考不了好大学，不能升职加薪。

更现实的是，相比那些中性或积极的信息，比如相爱的两位走到一起，当我们听到负面瓜时，比如什么出轨啊、劈腿啊、家暴啊、嫖娼啊，大脑奖赏通路会激活的更多，而且这个瓜越出格，越狗血，人们就越兴奋；而且，即使你可能嘴上说，我不喜欢看这些丑闻，你的大脑却会出卖你：脑成像结果显示，你的大脑依然会因为这些丑闻而感到愉悦。

至于很多网友说的：“吃瓜不会使我快乐，瓜衍生出来的梗才让我快乐”，就完全是违心之言了，吃瓜不快乐，你怎么有动力去做UGC二次创作，或者刷新点赞转发呢。

体面吃瓜，快乐学习

吃瓜要注意时间。现在，互联网发达，不少APP都设置得“毫无底线”，很多时候，我们吃到的瓜，已经不是自己挑的，被算法强塞的了。点不完的链接，重复的推送，漫无目的地刷新，一不小心几个小时就过去了。但如果我们不是娱乐或媒体等相关行业，这些信息对我们就相当于垃圾，不如趁着短暂吃瓜攒着的精神劲，去做能够其他能够充实我们人生的事情。

吃瓜要有挑选。苏格拉底对于吃瓜就很有自己的态度：“大智论道，中智论事，小智论人。”我们会更轻易地对负面信息投入关注，同时也要警惕负面信息对我们情绪和观点的影响，避免情绪沉浸或极端观点，尤其对于抑郁、焦虑情绪比较敏感的人群而言。吃瓜是个人行为，负面事件造成的却是社会影响力，八卦新闻是有社会规范教育意义的，看到网友对劈腿、出轨、代孕、遗弃等行为的口诛笔伐，我们关注的重点就不再是明星本人和个人的情绪宣泄，而应该是事件背后的反映的社会问题。

拒绝表面信息，多看理性的深度报道，有关注有情绪更要有思考，这才是体面吃瓜的最佳方式。

参考文献：

1. Robbins, M. L., & Karan, A. (2019). Who Gossips and How in Everyday Life? Social Psychological and Personality Science.
2. De Backer, C.J.S., Nelissen, M., Vyncke, P. et al. Celebrities: From Teachers to Friends. Hum Nat 18, 334–354 (2007).
3. Peng, Xiaozhe, et al. "The ugly truth: negative gossip about celebrities and positive gossip about self entertain people in different ways." Social neuroscience 10.3 (2015): 320-336.