人在睡觉时为什么突然抖一下？最科学的解释，知道答案吓一跳

人的身体可以说是非常的神奇且奇妙的，人的身体由数亿种各种各样不同的细胞组成，每种细胞都有各自的功能，细想一下人的身体是经过怎样的”鬼斧神工“造就出来的啊，对于人类自己的身体，其实我们知道的还是少之又少、

比如在是人在睡觉的时候有时候会不受控制的动一下，有时候还会有高空坠下的感觉，或者是双手双脚不自然的抖动一下，相信很多人都有过这样的经历，但又不知道为什么会这样，因为平常出现这种情况并不会造成什么大碍，所以很多人也不会去探寻出现这种状况的原因。

在我们民间对这种现象就有很多种说法，有的人说是因为身体缺钙所导致的，还有的人则认为这是人正常的神经反应，还有的人说是因为睡觉前精神过于紧张才会出现，各种各样的说法五花八门，那么这究竟是什么原因呢？

对于这种睡觉期间身体出现不自主的抖一下，专家们称这种现象为“临睡肌跃症”，出现这种现象的原因是中枢神经中某些抑制神经细胞的破坏或者功能失调，因为这些神经元的抑制不足造成运动神经元的兴奋提高，就会产生异常放电，这种异常放电就会造成人身体不自主的抖动。

“临睡肌跃症”还被分为生理性和病理性的，生理性是人类进化过程中产生的应激反应，病理性实在生理性肌跃症的基础上还会有头痛、头晕等症状，这就需要到正规的医院进一步的检查了，以排除是否有脑部病变的可能，所以说睡眠中出现抖动这一现象有可能是生理性的一种表现，也有可能是脑神提醒你应该去看看医生了。

所以千万不要小看我们身体表现出来的每一个细节，对此你有什么想说的呢？欢迎在评论区分享留言。