抑郁症前期会说“4句潜台词”，身边若有，请多多帮助她！

人的情感表现有很多种，总的来说可以分为喜、怒、哀、乐，而生活中我们每天都会遇到各种各样的挑战与困难。

而在成功解决了困难后，内心就会满足，感到心情愉悦，但若是被困难击倒，有些人可能会越战越勇，但是也有一部分人会因此消沉下去，而消沉的情绪就会成为引发抑郁症的诱因。

很多人在早期并没有发现自己有抑郁倾向，但这种倾向可以通过言语行为来表达。

其中最为典型的就有4句话，下面就一起来了解下！

1.“没意思”

抑郁症患者不会感到快乐，因为他们缺乏多巴胺，即使他们应该快乐，他们知道他们应该快乐。

但由于多巴胺的缺乏不能产生神经兴奋，导致做什么都没意思，严重的病人会觉得自己在坐牢，而且是那种根本出不来的！

2.“我真没用”

面对现实，每个人都有很大的压力，不管是房子、车子、孩子，还是工作的起伏。对一些人来说，他们可能会觉得跟不上时代的步伐，身心疲惫。

时间一久就会使内心陷入焦虑，特别是遇到极其困难的事情时，且自身能力无法解决这件事情时，就开始抱怨自己没有本事，长时间下去就会导致抑郁症的出现。

3.“我很焦躁、焦虑”

抑郁症患者应该经历过，他们经常感到精神非常不舒服，经常感到胸闷和心悸。胸闷心悸会使人烦躁不安，缺乏安全感，从而加重病情。

另外，因为是精神问题，就没有理由去医院了。这时，病人会因为找不到病而变得更加焦虑、焦虑。

4.“我还不如死了”“活着好没有意思”

由于种种原因，我内心的抑郁没有发泄的地方，抑郁到一定程度后，有些病人会有自杀的念头，他们在有计划地执行或想执行，却没有勇气。

另外对于患有抑郁症的人，不要对其说坚强起来的话，没用，不妨直接了当，告诉她你只是生病了，跟感冒差不多而已，会慢慢好起来，我会陪在你身边，这样反而能使患者充满信心。

温馨提示：以上这4句话如果长时间出现在一个人身上就要注意了，如果只是几个月或几年出现一两回，那可能只是他当时有点抑郁情况吐槽而已，所以，要区分开来！