“焦虑”这个词在我们日常生活中可以说是常见的

“焦虑”这个词在我们日常生活中可以说是常见的，有焦虑体验是很正常的一件事，每个人都会有焦虑的时候，适度的焦虑将有利于发挥才能，有时候还让我们快速行动，避开危险，但是对于一些人而言，焦虑会持续存在，不合理的无法抵抗，甚至是影响日常生活，无法工作，这可能是某种焦虑障碍的征兆。

焦虑障碍可以在任何一个年龄阶段发病，但是往往在一个人的青少年期或二十几岁时起病，而女性发生焦虑障碍的比例大约为男性的2倍。

焦虑都有哪些表现症状？

急性焦虑：惊恐发作，有濒死感或失控感、胸痛、心跳过速、心跳不规则、呼吸困难、上气不接下气、胸闷、心慌心悸、头痛头晕、眩晕、晕厥和感觉异常等。

慢性焦虑：出现与现实情境不符的过分担心，紧张害怕、恐惧、精神不安、尿频、尿急、出汗多、手抖、震颤、肌肉疼痛等。

若长期处于焦虑、紧张的状态，可引起多种疾病，影响了人们的生活质量。那么很可能就是患上了焦虑障碍。焦虑障碍会引起极度的恐惧或者担心，从而干扰了正常的生活方式。

为什么有许多人患有焦虑治疗却总无效？

1、没有找到使人焦虑的真正原因。

2、方法单一，千人一方。

3、长期服用药物以至于造成依赖性。

4、不坚持用药，过程中断断续续。

很多人对于焦虑有一个误区，认为焦虑只是一时情绪障碍，不理会，等到焦虑继续发展，症状加重之后不论周期还是金钱都会大大增加，焦虑让很多人痛苦不堪，为了治疗焦虑，导致盲目改善焦虑，走了很多的弯路。

1、进行自我调节：自我调节能适当的缓解症状，但对于严重的患者需要正确的改善。

2、服用药物：副作用过大，治标不治本，对身体的伤害大。

对于焦虑障碍的治疗应该积极的配合医生的治疗，树立治疗信心。