女性到了45岁，身体若还没以下5大变化，说明更年期还很远！

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爱情美的心是常见的，这句话在女性身上体现得淋漓尽致。''所有的女人，无一例外，都讨厌衰老的到来。虽然许多妇女自欺欺人，从来不提她们的年龄，但这不能抵挡出生、老年、疾病和死亡的自然规律。尤其是更年期妇女，身体机能将发生重大变化，各种疾病将蜂拥而至。妇女一般在45岁左右更年期，更年期前后的几年通常称为绝经期。更年期期间女性身体的一般变化是什么？今天，让我们来看看这些变化的特点，如果你没有看到它们在你的身体里，你还没有进入更年期。

那么，更年期的女人一般都会有哪些身体上的变化呢？

月经是否正常最能看出来一个女人是否进入更年期

妇女进入绝经期后，体内雌激素分泌水平波动波动，这很容易导致妇女月经不规律。更年期妇女的月经周期比正常妇女长，最长的往往持续15天。如果一个女人即将更年期，最后几次月经甚至可以持续一个月左右。第二，更年期妇女的月经量也大大减少，而且颜色不像她年轻时那样深红色。这主要是因为体内新陈代谢减慢，减少了体内排出的血液中毒素的含量，导致月经血液的颜色变浅。

更年期的女性内分泌容易失调，脸上容易变得坑洼不平，有斑点

众所周知，人体激素水平会影响内分泌系统的正常运作。更年期妇女体内激素含量高、低时，很容易引起人体内分泌紊乱。一旦内分泌紊乱，女性面部就很容易出现色斑、色素囤积，从而导致面部变暗。同时，女性的面部也容易出现坑坑洼洼，皮肤不再光滑。

女性进更年期之后，情绪上的变化是很大的

更年期妇女，身体的各个方面都有一个很大的防御啊，特别是身体机能的下降，外来者可能看不到，但是女人自己也会有强烈的感情，当她们第一次发现自己的年龄，她们会在内心深处产生自卑情结，此时女人也很敏感，任何一个字都可能刺她的疼痛，导致她的情绪失控，这就是为什么很多女人在教育她们的孩子时无法控制自己的脾气，她们的孩子很可能处于青春期，从而导致针锋相对的情况。

更年期的女性牙齿上的黄泥增多，嘴巴更容易口臭

更年期妇女的新陈代谢速度减慢，反映在口腔唾液减少。我们知道唾液不仅有消毒作用，还会减少口腔细菌的繁殖。唾液一旦减少，就会为细菌繁殖提供温床，此时嘴里剩下的食物就会发酵，使口腔容易产生口臭。同时，牙齿上的黄泥也会变得更多，对盐病也会产生恶性影响。

抵抗力明显下降，容易生病

更年期后，女性可以更清楚地感觉到，做每件事都比以前更加辛苦，思考比以前慢得多，感冒很容易感冒，这是因为更年期妇女身体器官的功能正在减弱，身体的防御系统也不再像过去那么强大。再加上身体本身的老化，自然就不可能做任何事了。

当女性在40岁左右时，如果出现上述情况，一般表明绝经期即将来临。此时，我们需要调整自己的心态，以积极乐观的态度面对它。同时，我们还应该注意适当的锻炼，合理的饮食，以帮助自己成功度过这一绝经期障碍。