孩子穿睡衣在家睡觉腿都冻麻了，多吃爽口菜，清爽可口暖身体

冬天到来后，时间过得越来越快。昨天好像因为大雪节气的到来很担心，怕身体受不了寒冷。天气变得非常糟糕，降温和降雪还在继续。冬天的霜也开始出现了。人们早上必须保暖并穿上衣服。最近仍然是感冒的高发季节。如果不注意保暖，空调就会溜进来。还有半个月就进入新的一年了。每个人都必须注意保护自己的身体。

孩子穿着睡衣在家睡觉，腿都麻了。多吃清爽的菜，清爽可口，暖身。今天的“酸爽菜”是酸笋炒肉，能有效帮助孩子增加食欲，吃得越多，自然吸收的营养就越多。猪瘦肉含有丰富的蛋白质，有利于儿童的生长发育，还含有大量的有机物和半胱氨酸。经常吃的孩子可以有效补气养血，避免缺铁性贫血。

经常吃瘦肉的孩子，可以起到很好的强身健体，强身健体，预防流感的作用，有利于孩子的健康成长。酸笋有一定的酸味，清新爽口，能有效缓解孩子食欲不振的情况，可以生吃，也可以熟吃。吃酸笋可以帮助孩子消化吸收食物，促进蛋白质的分解，促进孩子的发育。酸笋富含膳食纤维，能有效促进胃肠蠕动。

帮助降低肠内压力，降低粪便粘度，方便排便，预防结肠癌。酸笋不仅适合孩子吃，也适合女性定时食用。酸笋富含膳食纤维，能加速胆固醇代谢，减少毒素在体内停留的时间，快速排毒养生。酸笋含有多种营养元素，有助于保持皮肤弹性，滋润皮肤。酸笋热量低，是非常好的减肥食品。