做梦是怎么回事？科学界怎样解释做梦？为什么会做清醒梦？——上

做梦是怎么回事？科学界怎样解释做梦？为什么会做清醒梦？——上

How do scientists interpret actual dreams including lucid ones?

人皆有梦，或稀奇古怪，或栩栩如生，引得有人梦醒了会立马去网上解梦。然而，梦，究竟是怎么回事？与我们在清醒时候的经历，有没有关系？为了更好地理解我们在梦乡中的那些感觉，特请教了几位医学家，专门剖析人类各种怪异的心理功能。下面介绍梦的本质，以及人为什么会做梦。

梦是怎么回事？

有人早晨醒來，对于那些超越现实的梦，百思不得其解，有人在梦中牙齿掉得精光，或者莫名其妙地在生孩子，在深入讨论其背后原因之前，必须先理解什么是梦。梦是来自宇宙的信号吗？还是人的忧虑心情就像在下意识中的一个导演，使梦粉墨登场？

梦是来自宇宙的信号吗？

大卫·纽鲍尔（David Neubauer），医学博士，“约翰·霍普金斯湾景医学中心”(Johns Hopkins Bayview Medical Center) 精神病学和行为科学副教授，说“梦是睡眠中的沉思默想”，也就是在睡眠期间的想象和思维，“而为此存在多个维度”。换句话说，梦是人在无知觉的状态下，出现的一系列支离破碎的幻景和思维。

菲利普·耶尔曼（Philip Gehrman），科学博士，“宾夕法尼亚大学医院精神病科”临床心理学副教授，说梦大部分出现在快动眼睡眠也叫异相睡眠（paradoxical）期，这时“人脑比较活跃，也在考虑问题和处理信息。但这个时候人脑里面进行的事情与现实不存在联系。”耶尔曼博士说，快动眼睡眠，这个名字如此奇怪，是指在睡眠的大部分时间里，眼睛本是一动不动的，到了这个阶段，两只眼睛就会转来转去，甚至和当时所做的梦相对应。他说：“如果梦见有只鸟在天上飞，两只眼睛就会向上，就像正在看那只鸟一样。”

梦中的云彩是橙红色的

大多数梦都出现在快动眼睡眠期间，但在睡眠的其它任何阶段也都可以做梦。耶尔曼博士说：“现在知道，人在其它睡眠阶段也会做梦，不过，非快动眼睡眠梦平淡无奇，枯燥乏味，大都不太有趣。”因此，假如是梦见自己睡醒了又去卫生间刷牙，这种每天早晨都在做的事情之梦，很可能就不在快动眼睡眠期。

人为什么要做梦？

做梦，除了让人感觉宇宙玄妙，在向人发出信号之外，还有什么意义吗？科学界认为是有的，但是在接近一个肯定的答案之前，还需要进行大量的研究。耶尔曼博士说：“有两类理论，一类是针对做梦的功能，另一类针对快动眼睡眠的功能，认为在快动眼睡眠时期，大脑里面有极其重要的事件在发生。”

大多数梦都出现在快动眼睡眠期间

那么在深夜里，人的心智究竟要达到一个什么目的？耶尔曼博士解释说，在快动眼睡眠时期，人在白天获得的全部信息，都在整合到记忆网络之内。他说：“大脑里面的信息，并不以单个记忆独立存在，而是进行相互联系，在此期间构成各种连接。”

人在白天获得的全部信息在夜里整合

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