这3类食物是早熟的“催熟剂”，孩子身高受限，心理健康易出问题

2018年中国健康教育促进教育协会，公布了一组数据：中国儿童性早熟数量正在不断地攀升，全国超过53万的儿童提前成熟。

近年来，孩子早熟的现象越来越普遍，专家分析说这种情况的出现，饮食的原因就占据了一半，而有些零食更是孩子的“催熟剂”。

这三类零食是早熟的“催熟剂”，孩子身高受限，心理健康易出问题

催熟剂一：油炸型食品

油炸型食品由于它的美味特点，如今已经很普遍地出现在大家的餐盘，受众人群也很广，尤其是快餐的盛行，汉堡、薯条、炸鸡总是让人着迷了一样，隔几天不吃就想念，大人都逃不过，更何况是孩子呢。

然而这种油炸型食物为了味道，其中含有许多的不健康香料、防腐剂等，这些物质长期摄取，就会给身体不仅造成负担，也会让孩子更加早熟。

催熟剂二：快乐肥宅水

现在的许多碳酸饮料已经成为了大家习惯饮品之一，如今也被更多的年轻人称为快乐肥宅水，尤其在夏天喝一口冰镇的肥宅水，总会给人带来一种瞬间的快乐感，所以深受年轻人已经孩子的喜欢。

快乐肥宅水虽然能够带来瞬间的快乐，但是因为它含有的物质，不仅会让人肥胖，还会影响对于钙的吸收，从而身高的生长也受到限制。

催熟剂二：滋补品

有的家庭经济条件不错，注重孩子的营养问题，总觉得孩子营养不够，不加选择地让孩子进食一些滋补品，甚至是一些昂贵的可入药的大补的食品，这些食品中会含有改变孩子正常内分泌环境的物质，造成身心不平衡发展。

除了食物占据的二分之一原因，光线也是使孩子早熟的重要原因

现在的家庭经常会安装光线强度高的灯具，让家里变得更明亮一些，然而太强的照明灯光线，电脑以及电视的屏幕光线也是导致孩子早熟的一个因素，这不是天方夜谭，医学专家说：光线过度是导致孩子出现早熟的重要原因之一。

专家对此作出解释：这是由于人体内分泌褪黑激素的松果体造成的。褪黑激素能够在脑垂体释放促性激素时候进行抑制，防止性早熟。当人晚上睡眠的时候会分泌大量的褪黑激素，天亮了便会停止。若受过多的光线照射，就会使得褪黑激素减少，导致早熟。

过多的光照，既可来自阳光，也有人造灯光，而非自然光对于人体的影响会更加明显，现在的孩子们家庭作业繁多，家长害怕费眼睛，就会选择强光的灯泡，然而并不是越强的灯光对于孩子越好，孩子舒适的灯光最佳。

催熟剂不仅让孩子身体提前成熟，身高停滞，也会催生心理问题

1）身高停滞不前

孩子早熟会使得本来成长的时间减少，骨骼就会比正常的孩子提前闭合，孩子身高增长的机会就几乎为零了，即使家庭基因再好，也拯救不了这种情况，孩子的身高也会导致孩子自卑等其他问题。

2）孩子心理健康受影响

当他们早熟发现和别人不一样的时候，就会进行一些行为的效仿，然而青少年期的孩子有一个特定脑区前额叶，这使得人们以一种独特方式进行思考，评价和作出决策的地方，这个区域在20岁左右的时候才能发育成熟。

当他们身体早熟，但是心理未成熟健全的时候，冲动控制能力就没有办法进行很好的控制，使得青春期的少年容易出现心理问题以及危险行为和冲动行为。

谨防孩子早熟，不仅对于孩子的身体有伤害，对于孩子的心理也是极大的伤害，对于孩子的未来发展是一个巨大的“毒瘤”。