记住这5个关键点，糖尿病患儿也能健康成长！

近二十多年来，

我国15岁以下儿童糖尿病发病率增加近4倍。

儿童被确诊为糖尿病该怎么办？

中国是全球1型糖尿病发病率最低的国家之一，但过去20年间，15岁以下儿童发病率增加近4倍。

儿童被确诊为糖尿病怎么办？

四川大学华西第二医院小儿遗传代谢内分泌科主治医师刘颖指出，家长可以从教育、饮食、运动、药物、监测这五个方面来帮助“小糖人”正常的生长发育。

教育是先导

当孩子被确诊为糖尿病时，因孩子年龄小，认知性差，这就需要家长和医生更加细致和耐心帮助与指导。

1、家长要懂得糖尿病的危害，主动掌握疾病日常护理要求。

2、坚持督促孩子规律饮食、活动和用药，定期监测病情。

3、家长应定期带患儿进行并发症的筛查，努力减缓并发症的发生。

4、家长和医生应注意孩子的情绪变化，保持患病儿童的心理健康。

饮食是基础

热能供给满足生长发育需求

饮食应遵循平衡膳食的原则

糖尿病患儿处于生长发育关键时期，能量的控制不能过分严格。世界卫生组织推荐的饮食热量配置为：

脂肪占总热量25至35％ ；蛋白质占总热量的15至20%；碳水化合物占热量的50%至55%。

也可请营养师为患儿制订一日三餐的定量食谱。

充分保证蔬菜水果的摄入

按照中国营养学会的推荐，儿童蔬菜水果的摄入量应达到每日200至250克蔬菜，100至150克水果。在种类的选择上要注意每天尽可能选择不同颜色、不同类别的蔬菜、水果。可遵循世界卫生组织提出的“每日五蔬果”的原则。

水果的选择：

1、 糖控制平稳时可选用水果。

2、 将水果的热量计入每日总热量，减去相应的碳水化合物的量。

3、 在两餐之间吃水果，做加餐用。

4、 西瓜、苹果、梨、桔子、猕猴桃等含糖量低，香蕉、红枣、荔枝、柿子等含糖量相对较高。

禁忌

糖尿病患儿要严格限制蜂蜜、蔗糖、麦芽糖、果糖等纯糖制品，如一定要吃甜食，可用甜叶菊、木糖醇、阿斯巴糖等甜味剂代替蔗糖。

运动是手段

1、患儿在运动前必须做好胰岛素和饮食的调节，剧烈运动前需增加饮食量或随身准备充饥食品或糖果，最好带上水，注意避免低血糖的发生。

2、糖尿病患儿不适宜做游泳等水上运动。

药物是根本

对于1型糖尿病，必须用胰岛素治疗，来替代患者自身分泌的不足。

需要注意的是，由于少年儿童还处于成长阶段，因此选择的药品必须对生长发育无影响，并且，药量应根据孩子的情况个性化使用。

切勿听信虚假宣传，随意停用胰岛素去试用所谓根治糖尿病的“祖传秘方”或“新医疗法” ，以免酿成大祸。

监测是保证

儿童糖尿病血糖波动大，对儿童糖尿病的血糖控制标准要比成人宽松得多。

儿童和青少年Ⅰ型糖尿病患者长期血糖控制的目标为维持糖化血红蛋白(HbAIc)在7.5%以下且没有严重低血糖发生，短期血糖控制的目标为餐前血糖4至8mmoI/L，餐后血糖≤10mmol/L较为合理。

1、如希望血糖得到良好控制，每日血糖监测最好在4次以上。

2、对于持续存在低血糖及反复发生低血糖或高血糖的患儿，可使用动态血糖监测系统。

内容综合自：央广网、人民网等 编辑：石雪梅 图片来源：123rf