专家提醒：长期的情绪紧张和精神压力大，很容易患上神经衰弱

神经衰弱是指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱，病情波动常与社会心理因素有关。

大多数病例发病于16-40岁之间，两性发病数无明显差异，从事脑力劳动者占多数，本病如处理不当可迁延达数年甚或数十年，如遇新的精神因素或休息不足，症状可重现或加剧。

但经医生积极、及时治疗，指导病人消除病因，正确对待疾病，本病可达缓解或治愈，预后一般良好。

神经衰弱的病因是什么？

临床上，大部分患者都因精神因素而发病，发病多由紧张、焦虑、忧愁等不良情绪的精神因素所致。

发病后，神经活动持续处于紧张状态，暂时无法缓解，就会发生神经衰弱，过度疲劳、睡眠不足、持持续焦虑者神经衰弱发生的机率很高。

他们在生活中不善于控制自己的想法和情绪，对现状不满意又无法改变现状，且不积极适应现状，经常精神紧张。

神经细胞耐受性变弱，疾病就会发作，若神经细胞耐受性强，疾病不容易被诱发l疾病发作后，稍微休息症状即可缓解。

神经衰弱有哪些症状呢？

如果日常中出现这种现象，人们就应该警惕了。

神经衰弱患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑，或脑力迟钝，肢体无力，困倦思睡。

特别是工作稍久，即感注意力不能集中，思考困难，工作效率显著减退，即使充分休息也不足以恢复其疲劳感。

很多患者诉述做事丢三落四，说话常常说错，记不起刚经历过的事。

神经衰弱的治疗方式？

药物治疗：治疗神经衰弱比较常用的药物有抗焦虑药物与抗抑郁药物，通过药物能够有效地改善患者的焦虑或者是抑郁症状，其中抗焦虑药物又有改善睡眠的作用。

中医治疗：中医治疗神经衰弱的方法很多，中医能够从本上解决神经衰弱，所以中医中药是神经衰弱可以采取的一个重要的治疗手段。

心理治疗：通过心理医生的治疗可以缓解患者的紧张情绪，可以使患者从 本上认识这个疾病，并且采用放松疗法获得一定的疗效。

物理治疗：最好能顾综合运用，让患者积极配合，才能够取得不错的疗效。

自我如何调节治疗？

首先需要在医生的帮助下找到造成神经衰弱的原因，自己进行调节，消除病因，才能够治愈神经衰弱。

自己制定一个合理的作息制度，严格按照作息制度作息，不能够因为睡不着就晚上床，也不能因为睡不着就早起。

坚持锻炼身体，参加各种文体活动，这样可以缓解情绪上的紧张，并且可以较好地处理好人际关系。

总而言之，神经衰弱可以采取的预防与治疗方法很多，重要的是能够让患者认识这种疾病，并且配合治疗。只要是坚定信心，这种疾病是能够预防与治疗好的。#神经衰弱#