不要用你的误解，给抑郁症“上色”

近日，脱口秀主持人王自健在一档综艺节目中，将一个查出绝症、即将离婚的中年人的崩溃表演得淋漓尽致，并得到了现场观众和评委们的一致好评。

表演结束后，王自健也在节目中自曝，自己曾经得过深度抑郁症，甚至还有过轻生的念头。最严重的时候就是每天删除一个微信好友，最后把好友删到了只剩下30个人，一度有过轻生的念头。

不难发现，虽然大家因为明星热搜而对抑郁症有了更多关注，但不少人仍然对抑郁症及抑郁症患者持有大量的偏见和误解。

马思纯在一档综艺中谈起自己的抑郁症时，却遭到很多网友的谩骂：

“有病你就去治病，跑出来参加什么综艺？”

“果然抑郁是块砖，哪里有用往哪里搬？”

“总觉得说自己有抑郁症的人就是矫情过度。”

......

从心理学专业的角度来看，对抑郁症的偏见无疑会加重患者的心理负担，给他们带来疾病以外更深重的痛苦，尽管抑郁症已经非常普遍，人们对它也不那么陌生，社会上对抑郁症的谣言、误解还在广为流传。

下面这些，是对抑郁症患者最常见的误解：

这也许是对抑郁症最常见的的误解。即使许多人已经知道抑郁症是一种疾病，并不是简单的心情差，人们仍然会觉得，只有心理本来就有问题的人才会得抑郁症，心态好的人是不会得抑郁症的。得抑郁症的人就是因为平时太矫情。

事实上，抑郁症背后有非常复杂的原因。除了诸如神经质、消极应对等心理层面的易感因素，生理方面的变化，也是重要的致病因素。

下丘脑-垂体-肾上腺轴过度活动是被最广泛证实的与抑郁症相关的生理异常， 5-羟色胺分泌减少，也被证实与抑郁症有关。

事实上，并不是所有抑郁症患者都会想自杀。

抑郁症分为轻度、中度、重度，自杀倾向的产生与抑郁症的严重程度相关。一般来说，轻度和中度抑郁症不被认为会增加自杀的风险。在被确诊的抑郁症患者中，有自杀倾向的患者占46.67%，其余53.33%的患者并没有自杀倾向。

而且，也不是所有的抑郁症患者都会出现“情绪低落”的现象。“对所有的事都失去兴趣”是比情绪低落更为普遍的抑郁症症状。

王自健在节目中提到，治疗抑郁症的过程里，是靠着医生的药物治疗和自己的坚持，才一点一点走了出来。

很多人觉得抑郁症是心病，治疗方法主要靠心态的调节，但其实，治疗重度抑郁症最好的方法是抑郁症是有生理基础的，因此抑郁症需要药物治疗，并不能只靠“调节”。美国精神医学学会也指出，面对中度、重度抑郁症患者，抗抑郁药是首要考虑的治疗手段。虽然在抑郁症的治疗过程中，病人自己的努力也非常重要，但专业人士的帮助才是治疗抑郁症最可靠的方法。

对抑郁症的误解会给抑郁症患者带来了极大的负面影响。他们会因为这些误解得不到正确的对待和支持，没有人应该因为患病遭到苛待，经历多重的压力，会致使病情加重。不要让患病的人在与疾病抗争的同时，还要承受误解带来的伤害。