读心医话 | 为什么孩子抑郁焦虑，要父母看病？
不被看到的痛苦
在中国，成人抑郁症经过近些年的普及，逐渐走进公众的视野，但孩子可能受情绪问题的困扰，对于许多父母来说都还是盲点。当父母注意到孩子出现问题时，往往是从一个个“症状”中展现出来的：比如吃饭的问题、睡眠的问题，上学的问题等等。但实际上，在一个个具体的症状背后，通常是孩子的情绪出现了问题。面对孩子的情绪困扰，家长常归结为意志力薄弱，或者把问题简单定性为不爱学习或是手机网络成瘾，而这样的归因通常不利于缓解孩子的情绪。所以，要解决孩子的问题不能光看表面的症状，还应该从孩子内心的情绪入手。“医治”家庭
作为父母应该了解，来到医院诊室或咨询室的孩子，常常是家庭系统中症状的表达者，一些父母自己难以承受的羞耻、无力、对未来的无法掌控、恐惧等等，通过家庭互动，由家庭中最弱小的一方表现出来。1.情感的疏离和淡漠在情感疏远的家庭中，常常一家三口回到家里，各自干各自的事情。夫妻两个人的社会交往都很少，彼此之间的情感也是弱连接状态，小家也常常与社会缺少交集，在情感淡漠家庭中成长的孩子就好像一棵小树，没有温暖与爱意滋养根系，自然难以茁壮成长，孩子不知道如何求助，也不觉得别人可以帮助他。2. 卷入父母的关系当家庭中夫妻双方关系中的负面情绪已经无法被两个人解决，往往孩子便会被卷入到情绪的漩涡中，例如夫妻两个人因为琐碎的生活争吵，而孩子便常常成为那个唯一的听众，承受了巨大的负面情绪，甚至有些时候大人们还希望孩子能成为夫妻之间的传声筒，可见孩子承受的压力巨大，其情绪则往往更没有办法被关注被看见。3. 不良的教养方式比如孩子提了需求后，遭到父母的责骂，孩子就学会了不再提要求，学会了压抑自己的想法和情绪；又比如对孩子生活事事都过度控制的父母，孩子常感到在任何地方都缺少自我控制感，长期以往，承担了极大的压力。由孩子去承受，父母则依然可以很完美。以上种种的负面情绪、体验、压力最终都会被孩子接纳，变成孩子要面对的问题。看到家庭系统
本质上，问题根源并不是单一地来源于父母或者孩子一方，而更多的是由于他们的关系造成的问题。如果我们把问题都归咎到孩子身上，那孩子就会成为一个被指责的对象，而如果都认为是父母的责任，这对父母也不公平。因此，需要家庭成员去注意的是，看看彼此之间到底发生了什么。心理学上认为，家庭是一个系统，还存在代际传承等因素，各个角色在系统中彼此互动，单纯指责其中的某一个人是不客观的，也没有实际上解决问题，只能让家庭内部的矛盾激化。
治疗与改变
作为父母，可以尝试从看一看，等一等，想一想开始。看一看，指的是父母主要关注孩子的行为和情绪；等一等则是给自己和孩子留出足够的反应时间；最后一个想一想，说的是思考孩子和自身可能的内在经验、情绪和想法。既往的养育方式、家庭的不良关系不意味着注定了未来的人生，家庭互动模式是可以改变的，而改变不仅需要孩子本身，而是家庭中每个人都行动起来，承担起各自需要承担的责任。若以上的建议对你来说还不足够，请寻求专业的心理咨询治疗，让咨询师/医生陪伴您和您的孩子一同走出困境。李 艳
教授，医学博士，博士研究生导师，主任中医师，国家2级心理咨询师。现为广东省中医院心理睡眠专科主任。获得广东省杰出青年中医药人才称号，广东省中医院青年名中医、羊城好医生称号。现任广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会主任委员，广东省中西医结合学会心身医学专业委员会副主任委员，广东省临床医学学会临床心身医学和心理治疗专业委员会副主任委员等。
师承北京广安门名中医仝小林教授、陕西中医学院张学文教授、南京中医药大学黄煌教授、河南中医学院李发枝教授，在中医学术和医德医技方面深受名老中医熏陶。在多年的临床实践过程中，逐步形成了以“伤寒六经”“脾胃论”为主的中医理论指导体系，尤其擅长运用“伤寒六经辨证”“脾胃论”相关理论指导治疗焦虑障碍、抑郁发作、睡眠障碍、惊恐障碍、双相情感障碍、精神分裂症等精神心理睡眠相关疾病。
接受过系统精神分析、认知行为治疗、家庭治疗、婚姻治疗、家庭系统排列、沙盘治疗等各流派心理治疗专业培训，灵活采用个人心理治疗、团体心理治疗、家庭系统排列、沙盘游戏、情志相胜疗法等多种疗法，病种涉及各类睡眠障碍、抑郁发作、各类神经症、人际关系困难，青少年情绪行为障碍、婚姻家庭关系异常、亲子关系异常、职业适应困难等各类心理障碍。
出诊时间：周一、三上午（广东省中医院大德路总院门诊心理睡眠科），周四上午（广东省中医院大德路总院西区五楼特需门诊）；周二上午（固生堂东山门诊）。
广东省中医院心理睡眠专科简介
广东省中医院心理睡眠专科成立于2005年，建科14年来，发展迅速，诊疗病种全，综合服务能力强，全国影响力大。专科目前拥有临床医生9人，心理治疗师3人，年门诊人次超过30000人，纯中医药治疗率接近95%，有效率达80%以上。
心理睡眠专科针对病种涉及各类睡眠障碍、精神障碍、心理障碍及一些疑难杂症。并调整人际关系不良、亲子关系异常、学习障碍、青少年适应障碍、婚姻关系异常等。
科室临床诊疗过程重视躯体治疗以及心理治疗，根据个体需要，治疗方案高度个体化。有选择性结合中药汤剂、针灸、心理治疗、物理治疗。开展个人心理治疗、团体心理治疗、睡眠认知行为治疗、催眠疗法、沙盘治疗、针灸等特色疗法，临床疗效显著，中医特色突出。
