“微笑杀手”——抑郁症，你认识它吗？

据世界卫生组织统计，全球预计现有3.5亿人患有抑郁症。而在中国，抑郁症的患者高达9500万人，抑郁症正在成为仅次于癌症的人类第二大杀手。但是，很多人对抑郁症只有片面的认知或种种错误观念、不同程度的歧视和误解，同时，抑郁症患者在一定的程度都表现出了病耻感，不肯承认患病，导致很多患者不能被及时发现和接受治疗而造成悲剧。然而就是这个就诊率极低的疾病，带走了许多的鲜活的生命。

据数据显示，抑郁症越来越年轻化，在14-35岁的受访青年人当中，就有近三成具有抑郁症的风险，而近一成有抑郁高风险。

什么是抑郁症？

抑郁症又称抑郁障碍，是指以心情抑郁、情绪不宁、易怒易哭和显著而持久的心境低落为主要临床特征的心理疾病。它的典型症状为“情绪低落、思维迟缓、精力下降”，情绪消沉从闷闷不乐到悲伤欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，严重者可能出现幻觉、妄想等精神性症状。每次发作持续至少2周以上，长时甚至永久。

抑郁症的临床表现

1. 失眠多梦，睡眠障碍，经常熬夜，是持续性的睡不着。并且神经敏感，在即使入睡的状态下，也会因为一点点的动静而猛然惊醒，严重者需要借助安眠药才能入睡。

2. 脾气火爆，平常脾气温和，但是一旦生气很可能就像火药桶一样一点就爆，但是心情平复后又会陷入情绪低落，自责内疚的状态。

3. 恐惧社交，排斥各种各样的社交活动，严重者喜欢在黑暗的空间内发呆，沉浸在自己的世界里，也不愿出门，不愿面对人群，即使和朋友或家人在一起的时候也会极度不安，敏感易怒。

4. 长期心情抑郁、心慌，对什么都提不起兴趣，时常感到绝望、无助，内心焦虑，对世界失望透顶，总是控制不住自己想要自杀，认为自己没有存在这个世界的意义。

5. 但是，并非所以的抑郁症症状都表现为不开心、悲观、恐惧、自卑。有一些抑郁症患者，在人群面前，他们常常习惯微笑、乐观或展现出别人所期待的模样，但是他们在独处的时候可能呈现典型的抑郁症症状。

抑郁症其实并不可怕，在日常生活中，应该自觉预防，如果出现抑郁症前期症状时，应当积极向家人、朋友、医生求助，切不可以忽视、恐医；对于已经确诊的抑郁症患者，应当严格遵医嘱治疗、定期复诊。即使病情后期已经得到了有效的控制，但在突发重大变故或自身感觉抑郁症复发的可能性时，也应当及时寻求医生的帮助。

明确抑郁症不是“作”，只是心理不小心生病了而已。