「漫话膏方」更年期，怎么才能愉快地好好更？

“更年期”对于女性来说，是一个抵触、害怕的词语。

通常，大家都把更年期与“脾气暴躁”、“不讲道理”等联系起来。

更年期综合征

更年期综合征是指妇女绝经前后，由于卵巢功能衰退，卵巢垂体功能亢进，促性腺激素分泌超过人体所需，而出现一系列自主神经紊乱为主的症状。如月经紊乱、眩晕耳鸣、烘热汗出、面红潮热、心悸怔忡、烦躁易怒、或抑郁忧怒、失眠，甚或神志异常，或面目肢体浮肿、尿频失禁、腰膝酸软等。

女性年龄从45岁左右开始，在此期内卵巢功能逐渐衰退直到最后消失，绝经以后发生进行性组织退化而逐渐衰老。由于内环境的改变，导致女性身体会出现一系列内分泌机能紊乱及植物神经系统机能失调的症状。这听起来很悲伤，更年期意味着女性的衰老，而且会出现一些女性自身都无法控制的症状。

但是这些更年期的症状和衰老的进程是可以被调理和延缓的。

中医治疗

中医认为更年期综合征属于“绝经前后诸证”范畴，其病机主要是肝肾二脏阴阳亏虚，致使心脾功能失常、气血不和。《黄帝内经》云：“女子…七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也”。妇女生长发育的各个阶段，肾气的盛衰为关键因素，肾气充盛与渐衰是月经来潮与经断不来的内在原因，肾气衰退引起诸脏乃至全身机能失调是更年期综合征发病的根本原因。

中医治疗则为辨证论治，主要辨别脏腑虚实，抓住肾气虚衰这一特性，分辨证型，大致可归纳为五型：肝肾阴虚、心肾不交、肝气郁结、脾肾阳虚、阴阳两虚。

一些中医膏方就可以做到，如何用中医膏方来调理女性更年期综合征呢？

一入冬，女性朋友的热情很是高涨，确实膏方进补对于女性气血的调养作用最为明显，很多妇科疾病需要调理气血，此外，妇科疾病多需要长期服药，膏方因其味道甘甜、服用方便，更易为女性患者所接受。

膏方调理、制方原则

中医治疗更年期综合征以平衡阴阳为大法，都可以获得良好的疗效。

在冬季服用膏方调补，尤不失为一终南捷径。

本病以肾虚肝旺型最为多见，常施以益肾平肝，调畅气血之法。每用二仙汤（仙茅、仙灵脾、知母、黄柏、巴戟天、当归）为主加桑叶、菊花平肝，柴胡、枳壳调气、丹参、赤芍活血，若心脾两虚患者则用归脾汤为膏方主药。

更年期综合征患者若以出汗为突出症状，则辨其阴阳，分别配用桂枝汤、当归六黄汤；若性情烦躁则多用疏肝、清肝、平肝之品，如柴胡、决明子、珍珠母之类；若少寐多梦者，辨其寒热，而任用桂甘龙牡汤、天王补心丹之属，酸枣仁、炙远志、夜交藤、百合颇多应用。

膏方特点中医认为，人是一个有机的整体，颜面五官只是整体的一部分，故要得到局部的美，必先求整体的阴阳平衡、脏腑安定、经络通畅、气血流通，注重整体的调理。

更年期膏方，在继承这一中医传统的基础上，更充分体现出美容与调治相结合，与心身健康相结合的特点，针对个人情况辨证施治，审证求因、审因论治，因此针对性更强，效果更为突出。

更年期需要关怀

更年期不是疾病，只是一种状态的变化，没有那么可怕，它是女性必经的一个生理阶段，多数女性能够平稳地度过更年期，但也有少数女性会因为更年期生理与心理变化较大，被一系列症状所困挠，影响身心健康、正常的工作、学习和生活，甚至影响到家庭和谐，我们应该更多地关怀处在更年期期间的女性。

到了更年期不必过于紧张，把握好个人生活节奏，做到起居有常、食饮有节，每天起居生活保持规律性；保证正常三餐，合理营养搭配，多进食水果、蔬菜，有利于更年期度过。女性需要根据个人状况，积极面对，正确干预更年期，完全可以拥有精彩活力的人生，依旧绽放。