“大家都说瘦一点好看”：致死率最高的神经性疾病，进食障碍症

“爸爸，用枕头闷死我吧。”

很难想象这句话是出自一个正值青春年华的人身上，而这正是此刻洋洋的真实感受。

洋洋在十八岁的时候从一个中西部城市考入上海，上海姑娘的苗条身材给洋洋留下了很深的印象，为了尽快融入到这个环境当中，少吃多动成为了自己的生活状态：“大家都说瘦一点好看”，正是因为对这点深信无疑，慢慢的，洋洋吃的越少，觉也睡得越来越少。

大三的时候，洋洋作为交换生来到美国，曾经觉得让自己感觉美好的事情却开始失控，此时的洋洋倍感压力，因为食欲完全消失了，只要想到吃就想吐，更多时候洋洋觉得自己大脑迟钝思维停滞，逼着自己去吃点东西补充能量，但是却有被深深的罪恶感压迫着。

交换学习完毕之后，身高167厘米的洋洋体重只剩下28公斤，而身体的消瘦带来的除了身体各项机能下降，还有情绪的失控，此时的洋洋很容易奔溃，就连便当摆放不整齐这样简单的事情也会让洋洋勃然大怒，甚至几度对父亲说到“爸爸，用枕头闷死我吧”。

都说民以食为天，食物是身体得以正常运转的基础，而生活中像洋洋这样无法跟食物和平相处，这就是进食障碍，它正在以一种残酷的状态蚕食人的生命。

进食障碍是精神的一个小病种，但却是精神障碍中致死率最高的一种，死亡率高达5%－15%，是存在进食行为异常，对食物、体重以及体型过度关注的一组疾病，其中包括厌食症、贪食症等。

厌食症患者因为恐惧体重增加，有意去降低自己的体重，从而导致身体营养不良的一种现象，最大特点为体重过低，洋洋得的就属于这一类。

贪食症也称之为神经性贪食，患者会反复发作不可控制的吃东西，在暴食之后会通过诱导呕吐、过度运动、药物滥用等行为来缓解体重的增加。许多得了贪食症的患者说过的最多也是最让人心疼的一句话就是：“我一边哭一边吃，想停却怎么也停不下来”。

国外文献报道说，进食障碍常见于女性，通常女性跟男性的患病比例为11:1。所以这种病其实也是一种带“性别色彩”的心理疾病。

任何事情都有一定的原因，进食障碍也不例外，这些因素都是诱发了进食障碍的原因。

情绪性原因

有些人吃东西只是为了缓解压力、释放情绪，负面情绪的堆积以及其无法得到及时的调节，都会引发进食障碍。

扭曲的美学认知

当代社会对骨感美无条件推崇，人们开始朝着这种理想化体型状态努力，因为对自身状态的不满意因为扭曲的美学认知，引起过度节食或者催吐等恶性循环。

家庭环境原因

研究发现进食障碍跟家庭的过分保护、完美主义等有关。

进食障碍严重的会危及患者生命安全，而且很多患者并不认为自己属于进食障碍的范畴之内，因此一定要学会自我诊断。

1、首先计算自己的BMI，具体算法为体重(kg)/身高(m)^2，如果得到的数字小于17.5;

2、觉得自己很胖，哪怕是别人觉得自己已经很瘦;

3、刻意控制自己的饮食，远离一切高热量的食物，包括蛋糕、巧克力、奶油以及肥肉等;

4、女性停经已超过三个周期，男性X欲非常低。

如果上述四条都满足，这种情况需要引起重视，最好找个心理医生问问情况。

最后，引用康奈尔医学院的精神病学副教授迈克尔 · 萨克斯说的一句话：

人们再也不感觉他们能控制自身之外的事物。比方说，他们的工作业绩或者人际关系，但他们可以控制摄入的食物和跑动的距离。节欲、测试耐力，这些都是他们自足的方式。

掌控了体重你就掌控了人生？其实未必。

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参考资料：

【1】王娅珊,丁燕燕,郭大平.精神病患者进食障碍的原因分析及护理干预.临床医学研究与实践,2016:124.

【2】李治原.情绪与应对方式对进食障碍的影响.智库时代,2018:234-235.

【3】李秀亮.进食障碍的病因及治疗.中国健康心理学杂志,2010:123-125.

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