关于抑郁症的常见四大误区你了解多少专家带你一起了解

想必大家在这之前都对抑郁症有所了解，有可能是来自电影，电视剧，微博，新闻，身边的患者等等，不过有的信息的科学性和普适性还是需要再考证的。

下面我要跟大家说一下我们对抑郁症的最常见的四大误区：

抑郁症就是想不开而已

如果有人很不幸的得了抑郁症，身边的人通常都会劝他想开点，觉得抑郁症患者就是小心眼，不坚强太脆弱了等等，并不是只有性格内向的人才会得抑郁症，得了抑郁症的患者，其实是他们的大脑生病了，生病之后这个人不仅仅会在情绪方面上不好而且还会有很多心理和生理上的变化。

抑郁症患者总是会表现易哭，想要自杀

我们经常会在门诊看到这样的情形，家人总是会说患者没有精神，干什么都提不起兴趣，但是他不想死啊！所以一定不会是抑郁症的，让医生帮忙劝劝。

其实抑郁症没有确切的样子，不同的人在不同的抑郁症阶段，对于外在的表现都会不一样。甚至有的人每天看他开开心心，风轻云淡，微笑着对待所有人，朋友圈也都是积极向上，满满的正能量，让其他人看他们都是十分正常的状态，但是当他们自己独处的时候才会流泪，独自伤心，他们的内心其实是十分孤独，脆弱的，其他人是很难会看出来他们的不对劲的，就算是家人有时候也会发现不了。

这是因为抑郁症患者正在处于抑郁的状态，他们会觉得自己有罪会很自责，他们怕自己的家人知道了会给他们添加麻烦，有的甚至会觉得就算是说了也不会被理解任何人都帮不上忙。还有一部分病人会以心慌，气急，胃病，头疼眩晕，颈背疼，慢性疲乏等等症状，来来回回地跑医院，反反复复等做检查，各种的西药、中药，理疗，有的甚至多次做有创造影，胃镜等。综合科医生也查不出原因来，自然得不到治疗的效果！这样就会很容易让家人们觉得这是不是在装病来寻求关注啊。

抑郁症会发作都是因为他们遇到刺激了

有很多人都会认为抑郁症就是因为工作压力太大了或者是生活压力，肯定是受到了哪些事情受到了刺激才会发生的。经常会有人说我只是因为一段感情太深走不出来而已，走出来了就好了。但事实上这些都可能是抑郁症的诱发因素但是不是病因，例如现在社会每天都会有失恋，失恋之后都会觉得很伤心，但是大多数情况下一两个月之内就会自己调整过来，要是因为这个失恋一年两年都走不出来，每天郁郁寡欢，觉得什么事情都没有希望了，那么这很可能就是抑郁症的症状了。

抑郁症一辈子都需要吃药

目前来看广泛应用的新型抗抑郁药物在总体上看还是很安全的，并不存在我们想象中会有很多特别严重的副作用。并且抑郁药物不像安定类药物长期食用会使人成瘾，更不会把人吃傻。心理医生需要根据抑郁症状发作的次数还有他的严重程度，决定具体用药疗程，一定不会吃上了抗抑郁药物，就停不下来，但是，在抑郁症患者减药和停药前一定要跟医生商量，听从专业的医生嘱咐。

那我们在生活中应该怎么防治抑郁症呢？

对于抑郁症确切的病因现在还没有统一结论，抑郁症是由各种社会、心理和生物因素复杂交织，相互作用所产生的后果，有时一些负面的事情会触发抑郁症，但有时抑郁症并没有确切的诱发因素，他就是自然而然就发生了，而对抑郁症的发病有明显影响的具体影响因素重要的有几点：

1、遗传因素：抑郁症患者的亲属患抑郁症的几率是要高于一般人的。

2、神经生化因素：抑郁症患者的大脑和普通人相比抑郁症患者的大脑产生了一系列病理变化，脑内某些化学物质失去了平衡，这时抑郁症患者的大脑是没有办法像普通人那样去思考的，所以不了解请不要随便说他们是矫情。

3、心理社会因素：负面事件和负面情绪与抑郁发作的关系十分密切。

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