老年痴呆无法治愈，但可以提前预防，当有这9种表现是要引起注意

阿尔茨海默症（Alzheimer's Disease，AD）又称老年痴呆病。是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。

临床上以记忆障碍、失语、失忆、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征，且目前 没有根治的办法。

2015年《世界阿尔茨海默病流行病学报告》的数据指出，全球痴呆患者人数已达4680万人，至2030年可达7600万，2050年达1.35亿， 每3秒钟就会新增一例AD患者。

截至2019年， 中国有1000多万阿尔茨海默患者，是患者 数量最多的国家，预计2050年中国将有2800万患者。

这种疾病已经成为继心血管疾病、脑血管疾病、癌症之后的 严重威胁老年人健康的第四大“杀手 ”！

然而，由于这种疾病的发病隐匿性较强，就拿 记忆力下降来说，会被被很多人认为是老年人自然衰老的表现。所以，在我国，阿尔兹海默症表现为三个低： 认知程度低、就诊率低、接受治疗的比例更低。

阿尔茨海默症的发病分为三个阶段：健忘期、混乱期和极度痴呆期。阿尔茨海默症一旦确诊，患者从发病到离世通常不超过7年（照顾得当会延长存活期），而我国阿尔兹海默症患者的平均存活年限5.9年。

这个比癌症还可怕的疾病，不仅给患者本人带来诸多不便和危险，也给家属带来沉重的精神负担和经济负担。仅美国来说，一个阿尔茨海默症患者的花费占到总收入的65%。据统计，2015年，全球阿尔茨海默病照护成本总计为8180亿美元。2018年，此金额将增加至1兆美元，2030年更会高达2兆美元。那么，到底是什么是阿尔兹海默症的发生呢？先给大家看一个小视频：

由于我们无法知道这种疾病是否会降临到自己或自己亲人的身上，我们能做的就是早预防、早发现、早筛查、早干预，进而从科学的角度给予照护和治疗，提升生活质量。如何发现阿尔兹海默症呢？

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阿尔茨海默症早期的9个征兆

1.记忆衰退

最常见的早期症状就是记忆力减退，尤其刚刚发生的事情，或者刚刚聊过天的人，患者会完全忘记甚至不知道对方是谁。

2.日常行为困难

将裤子当上衣穿、不会系扣子等等，最正常的行为会变得难以完成。对于步骤很多的事情，更是无从下手。

3.语言障碍

患者交谈时，显得思维混乱，言语缺乏逻辑，有时又会突然停止交谈，接着谈论其他不相关的事情，或者反复重复自己的话。

4.经常迷路

经常不知道自己从哪里来，要到哪里去；甚至连季节、时间也无法辨别。

5.判断力下降

不能判断季节变化，也不能根据季节变化来着装，可能会在夏天穿一件棉衣。对于很多事情，无法辨别判断和决策，注意力也非常分散。

6.位置错放的东西

刚刚放置的东西，回头就不知道放在了哪里，并且会觉得是有人偷窃了自己的东西。也会出现把衣服放进冰箱，把饭放进衣柜等等各种反常的行为。

7.情绪突变

情绪不能平稳改变，出现大悲大喜、焦虑、激动，不能接受一点刺激或对方的拒绝。

8.个性改变

性格大变，变得冷漠、极为敏感、多疑或非常恐惧，或变的越来越暴躁、固执。

9.丧志主动性

对任何事情都不再感兴趣，可以一直呆坐一天，也可以睡一天。

02

如何预防阿尔茨海默症

相信，无论是影视剧中还是现实生活中，我们的身边一定有这样的老人。而这也是每一个做儿女的都不希望，发生在父母身上的病症。为了预防阿尔茨海默症我们可以做哪些预防措施呢？

从饮食方式来说，可以采取地中海饮食结构：

1.以蔬菜、水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主

2.少吃油炸、腌制的食物及精制点心

3.每天早晚喝一小杯水，稀释血液

4.八点之前结束晚饭

同时，要保持良好的生活习惯：

1.保持运动，经常参加户外活动

2.多出门晒太阳、多与他人沟通，多聊天

3.培养并保持阅读、写字、思考的好习惯

4.保持年轻的心态

5.控制合理体重，保持身体健康，避免患上高血压、高血脂、高血糖

6.远离烟酒

03

他们没有病，只是回到了自己最初的模样

我们都知道这是一种无法逆转、无法治愈的疾病，但是，如果我们和老人都保持一种平和的心态去面对，无论是他们还是我们，精神负担会更小一些，也就是所谓的心理建设。这个是非常重要的！

我们只当是他们没有生病，只是回到了自己最初的模样！

一个人，从出生到离开这个世界，所遵循的规律就是从无到有，从有到无。而我们的成长历程也是从最初的纯真，在经历了一生的磨练和成长后，重新回归本真。这也是为何，我们对于年过花甲的老人都称为“老小孩”。

也正是这样的回归的过程，让他们无法回归到那个曾经那个充满智慧、博学多才的模样。

所以， 当他们吃饭把衣服弄脏的时候，请不要责备他们，为他们默默地收拾残局，把衣服洗干净就好。就如同你小的时候，他们耐心地把饭一口一口喂进你的嘴里，把你弄脏的地板和衣服擦洗干净一样。

当他们把衣服穿反、鞋带系错的时候，请温柔地将衣服给他们一件一件穿好，把鞋带系好。就如同你小的时候，冬天生怕你冻着，夏天生怕你热着，看着天气，一天之内不耐其烦地给你更换不同的衣服。

当他们忘记你是谁的时候，请紧紧握住他们的手，多多陪在他们身旁，一遍又一遍地告诉他，你是他的孩子就好。就如同你小的时候，他们一遍又一遍地教你喊他们爸爸、妈妈一样。

当他们要出门，请不要只是叮嘱他们不要走远，因为有可能下了楼，自己就无法找到回家的路，请亲自或者安排最信任的人陪着他们。就如同你小的时候，他们无时无刻地紧紧牵着你的手，生怕你走丢。

有时间，多陪他们说说话，即便他们已经不知道你在说什么，但或许，某一句熟悉的话语能让他们回忆起曾经的欢乐；

有时间，多陪他们去你们曾经一起游玩的地方，即便他们已经忘记了那是什么地方，但或许，曾经的欢乐记忆还留存在他们的心底；

有时间，多下厨为他们做一道曾经你最爱吃的饭菜，即便味道会不一样，但或许，他们会记起这曾经是自己用爱烹饪的菜肴。

乌鸦尚且知道反哺，我们更应该孝顺父母。百行万善孝为先，及时行孝是每个人的义务和责任。千万不要因“子欲孝而亲不在”而懊悔终生。所以，给父母多一些关爱和耐心，让他们感受我们的爱，让他们乐享天年！