肺病久治不愈，或与3个原因有关，不要抱有侥幸心理

导语：中医常说，肺为娇脏，这个理论一点没错。肺作为呼吸系统中至关重要的一环，是特别容易遭受外来病邪的侵袭的。一旦肺部出现损伤，不仅对于人的呼吸造成障碍，还会牵扯其他脏腑的健康，引发各种身体疾病。

一、肺病久治不愈，或与3个原因有关，不要抱有侥幸心理

1、烟草

想必大家都对“吸烟有害健康”这句标语都不陌生，甚至连烟盒上都有这句话，但是还有不少人为香烟而疯狂。其中，吸烟对肺部的影响是最直接、最严重的，尤其是香烟中的尼古丁还具有致癌性。

2、长期抑郁

《红楼梦》里就有一个典型的例子，大家心目中最美的林妹妹就是因为长期过度忧伤，从而导致肺部损伤，最后窒息死亡的。所以说，总是抱怨、抑郁、忧伤成瘾的后果就是肺部不断损伤。

3、不开油烟机

研究表明，接触的油烟量越大、时间越长，对肺部的损伤就越大。而且长期接触高温油烟，还容易增加患肺癌的风险。所以，我们平常不要不开油烟机。

肺病患者一般会这些症状：

1、咽喉干燥甚至疼痛

2、失眠

3、咳嗽

4、气喘甚至呼吸困难

5、胸部疼痛

二、饱受肺病困扰？多吃“2白”来帮忙

1、银耳

对于养护肺部，银耳就是一个很好的食材。经常食用银耳，不仅可以对肺部起到清理的效果，还能减少患癌症的几率。

2、山药

山药也是一大养肺的食物，不管是滋养肺脏，还是养护脾胃都具有很好的效果。山药中的很多营养物质还能起到润滑的作用，有利于补益肺气。

三、养护肺脏小能手——益肺茶

众所周知，多喝水可以加快体内的新陈代谢速率，从而起到清理排毒的效果。所以，我们日常中应该及时补充水分。对于养护肺脏，我们还可以加点益肺茶。在《本草纲目》中李时珍也认为：将胖大海、菊花、甘草、金银花等药材配比添加后用热水冲泡，长期饮用就可以起到清肺润燥、清热利湿、化痰止咳、清热解毒的功效。这个小食方直到现在还是老中医给肺病患者开的辅助性养生茶饮。药食同源如下：

胖大海：可以清肺润燥、化痰止咳，还可以利咽开音、润肠通便，可以治疗咽喉肿痛、牙龈肿痛等。

菊花：可以清热解毒，还可以祛风除湿、消肿止痛，对于感冒、头痛、眼目不适症等治疗效果都不错。

甘草：可以和中缓急，还可以润肺解毒、调和诸药，主治脾胃虚弱、劳倦发热、咽喉肿痛、食物中毒等。

这些药材都不难购买，就是携带起来有问题。炮制后的干燥药材极其容易被弄碎，这样就会不利于茶饮药材的配比，以致于难以发挥益肺茶的最大功效。所以我们不如直接购买成品茶包，既保证了药材的配比质量，又可以方便携带。

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结语：肺病久治不愈，或与3个原因有关，不要抱有侥幸心理。肺病不仅容易得，还不容易治疗。千万不要小看日常中一个小小的举动，例如抽一根烟、不开油烟机或者是情绪低落，一次两次不明显，长久下来肺部极可能出问题。所以，保护肺脏得从小事做起。