复旦女教授患病去世：身体健康，才是一个人最大的体面

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前两天，看到一个新闻，复旦大学历史学教授司佳去世，年仅42岁。

当时看到的时候，很痛心。42岁的年纪，还有许多的来日方长，却因为疾病带走了生命。

翻看她的履历，她曾以优异成绩被复旦大学第一届文科基地班录取，从2007年8月起进入复旦大学历史学系，2016年晋升教授，博士生导师。

在整个复旦，她就受到了众多学生的喜爱与追崇。

有学生评价她：“是一位充满魅力，优雅端庄的老师。”

后来，随着网络时代的到来，她的授课方式被传播到了互联网上，因为她深厚的学问，别具风格的见解，吸引了越来越多人的关注。

她在历史学系工作十三年来，一直身在科学教研的第一线，注重在授课内容中强调中英文原始资料的解读与运用，训练学生问题意识。

从而使得很多的学生受益许多，听她的课，胜读十年书。每次是她的课，座位无一不爆满。

她的去世，真的让人心痛。

一场疾病，落在任何人的身上，就像是一座山一样，留下的巨大的精神压力以及医药费。

更可怕的是，还要面对生死。

想起另外一个复旦大学的女教授，于娟在她的《此生未完成》中写道：“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，长期熬夜等于慢性自杀，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。”

深以为然，在疾病面前，所有的事都是小事。

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一直认为，好好活着，身体健康，一切才是真实的。

在当下这个时代，有许多的人在疾病没有来临的时候，就轻易地透支自己的身体，总是抱着侥幸的心理，等疾病来的时候，才后悔不已。

翻看数据，因为熬夜猝死，癌症的人越来越多，也越来越年轻化。

哪怕你身为年轻人，有再多的精力，也会面临死亡的威胁。

前几年，一位上海很有名气的漫画家，在熬夜赶稿后，被猝死时无一人陪在身边，她才年仅26岁。

还有一位从事销售的人王某，因为工作压力大，作息不规律，经常熬夜陪客户酗酒应酬，得了癌症。

打开网络，去搜索熬夜猝死的新闻时，你会发生类似于这样的事例非常的多，最终他们不过成为了互联网的一个数字而已。

在去年，我也习惯熬夜，刷剧工作，那时候觉得自己年轻，就无所顾忌。可不幸的是，我的头很容易晕，明显感觉到自己的精力大不如从前。

还记得有一次，我差点晕倒了。从那以后，就再也不敢熬夜。

每当我看到有的人在很年轻的时候，就猝死时，非常的遗憾。很多人这时候才会明白，年轻时熬过的夜，最终只会让你有吃不完的苦头。

人生在世，其实拼的就是一个健康。

不管你多忙，时间多么紧迫，都不要去放纵自己熬夜，真的，你现在所有透支身体的行为，都会在日后要你去买单。

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不管你处在什么样的年纪，都应该要善待自己。要知道，身体健康，才是一个人最大的体面。

就像有人曾说，人这辈子，不在于你有多少财富，一旦你患疾病了，它们就像是无底洞一样，把你积累的财富吞噬掉。

有时间，戒掉熬夜的习惯，多去运动锻炼，最起码，那些所谓的疾病也很难找到你。

前几日，看过钟汉良表演节目的视频，他今年46岁，但是看起来一点都不像。在管理自己的身材方面，他管理的非常的好，所以跟同龄人对比的话，完全不能比。

我们以为的不老男神，其实都是在用自律一步一步雕塑而成的。

为了保持身材，他每天早上就开始晨跑锻炼，饮食方面也非常的节制。

所以看到现在的他，就像是20多岁的年轻人。

为什么平时多运动，养成良好的生活习惯，无非就是它们会让你保持身体健康。

如果你难以保持自律的话，最起码要戒掉熬夜等等不好的习惯。如果你下不来那个决心，不妨去一去医院。

医院就像是一面镜子，可以让你看出生命的脆弱，许多人的无助。

这时候，你才会明白，在生死之间，所有的事都是小事。

人这一生，拼的是健康，你身体健康，才会拥有想要的一切，才能抵达自己想要去的地方。

同时，愿你珍爱自己，多心疼自己，戒掉不好的生活习惯，才是你终身幸运的开始。

愿共勉！